こんにちは＾＾
ストレッチトレーナのりんです♩
（プロフィールはこちら）
今日は4月1日開催の
お花見イベントのお知らせです！
日本人のみなさま！
桜、好きですよね？ｗ
青い空、心地よい春風、美しい桜・・・
最高のマリアージュ(о´∀`о)
そしてそこで食べるお弁当とビール←
最高ですね♡♡
でも今回のお花見はビールは飲みません！！
桜とコラボするのは
ストレッチ！！！
最高の心地よさの中で
深い呼吸とともに
体をきゅいーんと伸ばしていきます。
普段から身体を動かしている方も
そうでない方も
体の硬い人も柔らかい人も
ストレッチは必要かつ気持ちのよいもの。
想像してみて・・・
青い空、白い雲。
満開の桜と時々聞こえる汽笛。
春の温かい空気の中にそよ風。
たくさんの人の笑顔と笑い声を遠くの方で感じながら
ゆっくりゆっくり体を伸ばす。
筋肉がゆるみ、血液が流れ、酸素が回り、
体と思考がクリアになっていくこの感覚・・・
妄想できましたか？？
わたしはこの妄想に浸った瞬間
お花見ストレッチをやると決めました。
そしてせっかくなので
みんなでストレッチを堪能した後は
お花見お茶会をしようと思います。
差し入れを持ち寄って
楽しい時間をすごしましょ♪
全身で春を感じるお花見イベント。
ご友人もお誘いあわせの上、
ふるってご参加くださいませ♡
*～*＜ 概要・詳細 ＞～*～*～*～*～*～*～
■日時：4月1日（日）11：00～13：00
■場所：横浜みなとみらい
■参加費：500円
■持ち物：動きやすい服装、お花見用差し入れ
■タイムスケジュール
11：00～ 自己紹介
11：10～ ストレッチレクチャー＆try
11：50～ お花見お茶会（ランチ会にするかも）
13：00 解散
※ストレッチのみ、お花見のみ参加も可です。
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