炊き込み御飯には塩昆布、豚肉、人参、舞茸、油揚げ、ひじき、たけのこが入ってます。
昨日の豚汁の残りと、なめこおろし&オクラのせ冷奴、鶏胸肉のカリカリ焼き、ゆで卵…等々。
体重増えないと身長も伸びないからね。
ちなみに朝ご飯は2杯食べました。
お昼は試合観戦でしたが、おにぎり5個!
頑張って食べてます。
今日の夕飯は
それと
他に納豆とチキンナゲットを食べました。
長男はご飯をおかわりして、お茶漬けを食べました。
今日は練習試合でした。
相手チームの子ですが、ガタイが良くて、でも走れて、とても上手な子がいました。
正直私は彼のプレーに釘付け。
長男が帰ってから、そのことを話そうと思ってました。が、長男は帰ってきたらすぐに
「あの8番、すごかったでしょ!オレ、あの位の体になりたい!」
と。
それで今夜の食事はおかわりしたわけです。ふふふ単純。
しかし、部屋も掃除して気持ちも切り替えて、がんばろーと言うのが見えて、ちょっと嬉しい母です。
さてプロテイン飲んで、さっさと寝なさい!



