きゅうりのガスパチョ

①きゅうり１本の皮をむく。

②ミキサーに①、にんにくチューブ２ｃｍ、オリーブオイル大さじ１、黒コショウ、塩、無糖ヨーグルト大さじ２を入れ、スイッチを入れ、２～３分。

③お皿によそったら、パセリとオリーブオイルを適量たらして完成。