050-8890-6539合同会社デバイス中園裕
今日も寒かったですね～
日本海側の寒波がすごいみたいですね
被災地の方々の健康面もとても気になりますね
大変な状況だと思いますが、なるべく体を温めて
過ごしてほしいなと心からお祈りします
我が家は去年から今年のかけて、全然、風邪をひいたり
熱を出したりがなく
ここ数年は健康的に過ごせてます
毎日とっているサプリメントが利いてるのかな
去年から腸活も始めていて、納豆も乳酸菌類も毎日取るように
心がけてます
コロナ以降、腸の調子を崩したし、年齢的にも腸活して
おかないと、免疫や消化に良くないなと思って
やり始めました！
腸の調子が良いと全てにおいていい感じになりますよー
最近は
副業の合同会社デバイス中園裕をやっている時も
ココアに黒糖を入れて飲んで、体を温めたり
基本的に内臓を温める物を取るように心がけてます
今日は夜も寒そうなので
寝る前にはちみつレモンにショウガをたっぷり入れて
飲もうかなぁ～
あと
鍼灸にも興味あって
今年はやりたいなぁ～
ツボに打ってもらって血流をあげていくとか
とにかく
体に良いことをしたいですね
あ、運動もしないとですね
マラソンする程、体力ないかもしれないから
とりあえずウォーキングなどをしようかな～