みつはしさやさんの半年間に渡る心の学びオンラインレッスンを受講しています。
詳細が発表されたときは「本当の気持ちがわからないを卒業しよう」だなんて、私のために用意されてる？ってなったよね
何をするにも思うにも頭の声がやかましい。
森本はるかさんのブログを読みながらも「これ私のことやん」ってなりました
「仕事しんどい。辞めたいなー。」
・仕事辞めたらお金どうすんの？
・家賃とか水道光熱費もかかるよ？
・ネイルとか服買うお金もなくなるし！
・給料入ってこなくなったら生活できないよ？
・やっぱり仕事は辞めないでおこう
・とりあえず貯金しようかな
求人票を眺めながら「自分の理想ぴったりのお仕事ってなかなかないなー」
・そんな理想の仕事あるわけねーだろ。
・自分の年齢とスキルを考えてみ？
・仕事なんやから自分の好きなことだけって訳にはいかないでしょ。
・この歳だと転職やっぱりキツいのかな
・若いときにもっと考えて仕事を選べば良かった
・嫌なことも我慢しないとダメだよな
ほんっと頭の声の即レスにはある意味感心するし、
そこから発展して出てくること（仕事辞めないでおこう、嫌なことも我慢しないと…）もすごい
「思ってることを思う」ことを許さない。
ぼーっとただ感じることを許さない。
思ったことに対してジャッジしようとする。
でも別に「どっちが良い」とか「どっちが悪い」とかそういう話ではなくて。
そのとき「私はこう思った」っていう、ただそれだけなんだよね。
自分が思ってることを思うって、
湧いてきた気持ちをそのままにするって、
シンプルなことなのに難しい。
無意識のうちに上書きしてるから、
思ったり感じたことにすら気づかなかったりする。
今、自分が何を感じているか。
今、自分がどんな風に思ってるのか。
まずは現在地を知ることが大事