2日目に突入！
今日も頑張るぞ！。。。と思っていたら朝から頭が重い体が重い😅
断食前に読んだどこのブログにも2日目が一番つらいって書いてあってある程度覚悟は決めてたけどまぁーーーーとにかく重い
心なしか熱っぽさもあって不安になったけどこれも自分の今までの不摂生の罰だと思って午前中乗り切りました😢
それと今日からヨガも始めてみた！
今までランニングかジムで器具使った運動しかやってなかったからアプリ使って見よう見まねだけどｗｗ
そしてダルさに耐えてぼーっと過ごしてお昼ちょっと家事してたら
。。。あれ？なんか軽い？
きました嬉しい変化！！
頭と体の重さが心なしかすっきりしてきてすごい！！
まぁお腹は減ってるけど。。。ｗｗ
近所の人がおすそ分けにお赤飯持ってきてくれたんだけどよく耐えた私。。。🙇🙇🙇
そして体重を測ってみるとなんとなんと。。。！！
1キロ減ってるーー！
いや水分が出ていっただけってわかってるけど
わかってるけどこれはうれしい…！
俄然モチベーションあがったので明日からもがんばります☺️
噂によると三日目から段々効果が出始めるらしい。。。？✨
❍体重❍
1キロ減
❍体調❍
起きたとき、午前中は頭体がおっもい(もしかしたら体内の脂肪を使うスイッチに切り替わってる最中かも？)
午後はすっきり