今朝の体重 74.4キロ 昨日より-0.1
昨日は、仕事休みだったのもあり昼からステーキ300g 夜はガッツリ鍋を食べたけど体重は増えなくて良かった(´^ω^｀)
昨日からBBX飲んでるけどヤバい。
副作用？なのか 下痢が…。
サノレックスの副作用に便秘とあるから、逆に良かったと思うべき？
他の方のブログとか見ると4日くらいで収まってる方が多いから続けて飲んでみる。
昨日増えなかったのは、きっと下痢のせいwww
BBXの飲み方は、カロリーカット目的なら食前30分前 食欲抑制目的なら食後がいいみたいですね。
この手のサプリって。つい食前に飲み忘れがちだから気をつけなきゃ。
さて、今日も仕事がんばるぞー