生理直後

終わった、終わった、終わった〜！

月に1回の生理から解放された！

“生理直後”

のいまこそ

【ダイエットにベストなタイミング】

女性ホルモンの関係で

《生理直後から排卵日まで》

がベストタイミング！！



まずは今日から仕事終わりのウォーキング
はじめました(^^)
(膝が痛くならないか心配…笑)



まずは3日間！
継続頑張るぞー！！！

目指せ、えろい身体♡♡