絶好調とまではいかないけど 夜中の目覚めには気にしないようにしたり 昼間は寝て過ごしたりして
不安の波に飲まれそうな ギリギリのところにはいるけど
それでも 落ちつずに踏ん張っていられた。
それでも 落ちつずに踏ん張っていられた。が、、今日はとうとう不安の波に落ちてしまった
昨日処方された薬をいつもと違う近くの薬局にと思ったら 午後からの休みで 遠くに行けない私は
明日の朝までの辛抱！
そして 今行ってみたら なんと薬が置いてなく 夕方また取りに行くことに
仕方なく 車に乗り込んだら 急に不安が…
あ、私昨日も今日も薬飲まずだ。大丈夫！？って気付いてしまい 急に怖くなっちゃった
そして 発作になってしまった
慌てて 頓服のソラナックスを服用したけど
緊張と不安感、久しぶりの発作で未だに落ち着かない
いつもの薬を飲んでないうえに 今日は幼稚園の個人面談、それもあって きっと頭の隅の不安が顔をだしたんだろーなぁ
そもそも 薬が無くなってからのギリギリで受診自体がダメなんだよね！
次からは 早めに行くと心に誓った
嫌だな 無事に個人面談いけるかな…
これ以上 不安の波に落ちませんように…
発作や予期不安もなく 夕方まで過ごせますように