運悪く子供の寝相の悪さで 電気が消えていて 停電かと思ってしまい 発作になる所だった
やっぱり台風が来てるのが原因だと思う…
私は外に出れない感が苦手だから 雪予報だけでも 予期不安で大変になる
けど 台風はただの雨、風だから 外に出れない事はない!
ただ出ないだけだ！！って言い聞かせて落ち着いてられるのに 今回は違うかも…
停電になったら私ムリだ
最大の台風って…そんなんじゃ外に出れないかも
で、頭の中 不安と恐怖。
朝からソラナックス飲んで 効くのを待ってる
本当に小さい事で 不安の渦に落ちる…
動悸 不安感 恐怖感 息苦しさ 頭の痺れ もう発作寸前
こんな些細なことで 予期不安や発作につながるなんて
やっぱ治る気がしない…
こんなくだらないこと 私だけなのかな⁇
雨の音が怖い
早く薬効いてくれないかな…