がむしゃらに生きる毎日 -199ページ目

日々のあれこれを徒然なるままに、
シンプルな生活にあこがれて日々研究中です。
お金をかけずに楽しんで暮らす。
１日24時間を有意義に過ごしたい。

20日の体の調子

20日 53,7kg

この暑い暑い夏の間に２kgは落としたい!!

最近お腹周りがまたたるんできました。
ラジオ体操を真剣に取り組んで腰をひねる動きで少しでも引き締めて行きたいです。