坐骨神経痛の痛み
12月半ばに発症してから早2ヶ月あまり
腰から右足の足首まで
ビリビリとした痛みや痺れが続いていました。
薬を調整してもらい3週間。
少しずつですが変化が出てきました。
2、3分で痛みが出ていた歩行が7、8分
日によっては10分位継続して歩けるようになってきました。
たったの数分。
それでも、私にとっては大きな前進です。
週1回のリハビリとプロテックも継続中。
勿論！朝夕のストレッチも欠かしません。
ただ、リハビリは施術者によって内容や効果にかなり差があり少し不満もあります、
指名はできないとの事。
友人から、「とても腕のいいリハビリの先生がいるよ」と紹介の話も。
ただ、紹介されて通っているのは、膝関節症の人が多いと、でも皆さん、確実に効果は出ているそうです。
坐骨神経痛は、痛みを抑えるだけでなく歩ける身体に戻すためのリハビリが重要だと実感しています。
焦らず、でも妥協せず
もう少し頑張りたいと思います！