２月２７日 63.0kg

10:00

  一本満足バー半分

昼ごはん

  コンビニのサンドイッチ、サラダ

18:00

  一本満足バー半分

晩ごはん

鶏胸肉とチーズのロールキャベツと、絹ごし豆腐と納豆と卵を混ぜたもの。

３日間のどか食いで2.5kgも増えてしまい、２月に１ヶ月かけて２キロ減らした努力が一瞬で水の泡に

しょうがない、またゼロから始めるしかない