『マイトークスタイルラボ』
竹内ゆみです
最近「脳科学」
に関することに興味を持っています。
ひょんなことから
この本に出会いました。
だいぶ前に
『話を聞かない男、地図が読めない女』
という本が日本でも話題になり
ましたが、その作者でもある
「アラン・ピーズ」が
自分自身、どん底だった状態から
作家として成功するまで
どのように抜け出し
成功までたどりついたのかを
具体的にわかりやすく
伝えている本です。
斜め読みして
すごーく共感
したところがあったので、
シェアしますね
著者いわく、
脳には期限に合わせようとする
力が備わっている
そうで、
期限を決めて目標を書き込むと、
脳が体に緊急事態の指示を送り込み
期限に間に合うように行動しはじめる
というもの。
それは、
人間誰もが
持っている
｢RAS｣
という、
｢脳のしくみ｣
によるもの。
｢体の生命活動を維持する働き｣
をしているそうです
この働きがなければ
私たちは生きていくことができない
ほどの、重要な役割をしている
ようです
特に書き込むことで
｢RAS｣
が動き出し、
計画通りにしようという思いが
より強くなり、
不安や迷いがなくなるくらい
一直線にその目標に
突き進むことができる
というものです。
何年か前、
企業の研修講師をしていた時に
｢RAS｣が働いたおかげで？
｢期限に間に合った｣
ということがありました
当時様々な研修メニューを
考えなければならず、
煮詰まってしまった時が
ありました。
研修内容の提出期限ギリギリ
までなかなか思うような
構成が出来ず、
このまま提出できなかったら
どうしよう
と、
かなり焦ったことがあったのです。
何とか
提出期限ギリギリで
仕上げましたが、
あの時はまさに｢RAS｣
が働いていたのでしょうね
｢脳のしくみ｣
は、なかなか面白いです
その他にも
｢夢が叶っていくしくみ｣
や、
｢ストレスに打ち勝つ｣
方法など、
脳科学の観点からわかりやすく
伝えているので、
またじっくり読んだ後に
シェアできればと思っています！
一人ひとりの人に
スポットライトを
『マイトークスタイルラボ』
竹内ゆみ
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