耳が痒く、
なんとなく聞こえづらく感じていたので、
かかりつけの耳鼻科に行ってきた。
耳の中をカメラで見てみると、
耳かきや綿棒で掻きすぎてたらしく、
奥が赤くなって所々めくれてる
「前にも耳かきしすぎるなって言ったよね？」
と、先生にちょっと注意されました
念のため聴力検査をしたけど
問題なし。
耳はデリケートな部分で、
疲れが溜まると聞こえづらくなることがあるんだと。
夏は特に自律神経が乱れてるのを
すごい感じる。
生活改めないとな〜
夕飯
しゃぶしゃぶとキュウリのネギだれ
かぼちゃ豆乳ポタージュ
しゃぶしゃぶは
1枚ずつ丁寧に火を通したので、ふんわり美味しくできた
かぼちゃポタージュは、
北海道産のかぼちゃがこってり甘かったので
超美味でした