アイシング

今年初アイシング！

お正月🎍🐴バージョンにしてみました！

とか言ってみたい(笑)

器用なお友達に頂きました♡ඩ⌔ඩ♡

（お仕事としてやってます）

今はInstagramとかお仕事に繋がる場所が

沢山ありますからねー（必要な資格は色々取ったみたいです）

黒米

最近ずっと黒米🍚

何故か薄く見えるけど、もっと濃い色です

1合のお米に私は大さじ3

2合炊いて分けて冷凍

それをチマチマ食べていきます（旦那は白米）

結構匂いが独特ですが私は平気かな

アンチエイジングにもいいとか！

やっと湿疹は痒く無くなりましたが

跡？があってまだネイルとか

行く気にならない😭（汚らしいの…湿疹の跡💦）

（どうされたんですか～？からの流れめんどくさい）

美容院は行くけど、酷い時はシャツで

手を隠してたなぁ😭

（酷かったのは手首あたりだったので）

今年は寒い季節の間にに美容皮膚科系治療する

予定なので早く良くなって欲しい（跡が😭）

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます🎍🌅🎍

もう令和も8年！早すぎる…

ブログやピグやってた頃は30代かな

若い(笑)

そんな頃小学生の上の娘が今年30になります

早いねーほんと

あっという間

私はというと、今年も体調不良に悩まされ

何もする気が起きない1年でした😭

前半は息苦しい時がちょいちょいあって

心配で色々調べたけど、全くの健康体💦

後半で1番酷かったのは、2月から手が痒くて（乾燥も凄くて）

その度に皮膚科行って薬もらってましたが（原因は分からない）

夏頃からその痒みが強くて（尋常じゃない痒みです）

夜中も痒くて起きちゃう位に😭

皮膚科の痒み止め飲んでも効かなくて

ステロイド塗ってもあんまり変わらなくて

更年期だから？（なんでも更年期で片付けるのもダメよね）

とか、それくらいしか思い当たらない（更年期にこの症状があるのかは分からないけど、乾燥が酷くて体が痒くなったりってのはあるみたい）

皮膚科も3箇所くらい行って

血液検査もして

それでも分からなくて

藁をも掴む気持ちで、友達に勧められた

漢方のお医者さんに…👨‍⚕️

そしたら、痒いに湿疹と書いて痒疹だと思うと

私はそんな病名初めて聞たんですが‼️

でも調べた写真がまさにこれ！って

感じで（出てるのは全身とかだけど、私は手のみ）

原因はなかなか特定できないみたいで

とりま漢方飲んでみたら

良くなったのです✨️

あんまり漢方って好きじゃない（粉薬苦手）

し、効果がイマイチ信用出来なくて

でも、そんな私が漢方に手を出すって

相当ですよ←

糖尿病とかそういう病気が背景にある事もあるって

聞いて、焦って糖尿病の病院にも行き

血液検査して、糖尿ではなかったけど

糖尿病って、知れば知るほど

絶対なりたくない病気だなーと

普段の食生活、めっちゃ糖尿病になりそうな食生活してるかも？と気になり

それから色々調べて、ゆるーく糖尿病にならない食事を（血糖値をあげない）

心がけてます

腸内環境整える為に

食べられなかった納豆も食べ

食物繊維もしっかり採り、甘い飲み物とらない←これが1番ダメみたい

お米は白米やめて黒米に！（夜はお米食べず）

玄米のがいいけど、旦那が苦手で食べないので💦

タンパク質をちゃんと採って

とにかくゆっくりよく噛んで食べる

早食い厳禁⚠️

仕事してる時に、ササッと食事する癖ついちゃって

どうしてもお昼は1品ドーンになりがちだけど

野菜を何か先に食べるとかね

（ベジファーストもあんまり意味無いみたいだけど）

お正月なんて、お餅はめっちゃ血糖値上がるので

お正月もすこーしのお餅だけにしました

お陰で、ここ数年で増えた体重が随分減りましたね

ダイエット目的で糖尿病の薬を飲む若い人が

いると聞きましたが、血糖値とダイエットって

密接に関係してるなーと

今回糖尿について調べまくってわかりました

すっかり健康オタクになって

娘たちにもアレコレ言っちゃうので

ウザがられてます(笑)

まぁ若い時はわかんないよね。

そんなこんなの1年、去年大変だった

要介護5のお義母さんも夏から施設に入り

やっと落ち着きました

施設入る時には、月の収入はもちろんの事、口座の残高証明とかいるのね

色々初めてなので、今回で知る事が多かったです

さて肝心の株ですが

今日の大発会めっちゃ上がってますね

高市さんになるかも❓の頃はちょっと買ってみて

久しぶりにまともな（まともな？w）利益

がありましたが、基本もう金（GOLD）が儲かってるからいいや笑と

見てる1年だったかも（ここ数年で1番口座を開かなかったような気がします）

優待は、3月9月はちょっとだけ取りましたが

その他の月は忘れてるレベル(笑)

唯一これだけ優待届いた写真撮ってた(笑)

しかも1本食べてから(笑)気がついて撮った写真😁

こんなチョコも前なら喜んで食べてたけど

今は減らないので、毎日行く友達の喫茶店で

何かに使ってーとあげました(笑)

そしてうちの家族はみんな元気です（もう2年前から2人暮らしですが💦）

上の子は結婚して、下の子はもしかしたら

春に異動かも？という感じです

名古屋に戻りたいみたいだけど、東京行っちゃうかも…（それとなく上司に希望出したみたい）

彼氏も大阪にいるのにどうするんだろ？なーんて

私が心配する事でもないけどね(笑)

あ、結婚30年もありました

旅行も沢山行きました✈️

写真縦…(笑)

記念日当日娘たちがお祝いしてくれました

30年か…

早いです

最近は喧嘩する事もなく

決して仲良しでもないけど(笑)

ワンコだけが癒しの生活です

まぁ何事もなく（なかなか難しいですが）

来年もブログ書けるといいなと思います

あんにょーん✌️

介護

旦那のお義母さんは

元々膝が悪くて、ここ数年は少しの段差も

足が上がらないほど💦（80代です）

一人暮らしで、不自由な生活しているにも関わらず

一切の介護サービスを受けてなかったのですが

（旦那も何度となく勧めたものの本人拒否）

秋に体調不良で2週間入院

あの歳だと、少し入院しただけで益々体が動かなくなって

退院後、恐らくトイレに行くにも辛い状態？

だったのか

トイレに行くのが辛い⇒水分も食べるのも控える

結局脱水症状で、夜中に運ばれ

そこから「もう1人では暮らせない」という

状況に……

初めて介護認定受けた結果

まさかの要介護5

寝たきりにならない限り5には中々ならないと

聞いてたのにまさかの5......

聞くと、認知でも体が動けば5とかには

なかなかならないと💦

この状態でも自宅で1人で住めるという義母

家に帰りたいって言ってるからと、頑張って

リハビリして帰れるようにしたい旦那（無理だよ）

私はもう施設に入れるしかないと

言ってたけど、意見が合わなさ過ぎて

最近は介護という言葉も禁句になってます

病院のソーシャルワーカーさんは

施設のが家族は安心出来るけど

本人の意志をを尊重したいからリハビリ頑張りましょう  らしいです😔😔

お義兄さんも同じ考えらしく

勝手にしろって感じですわ

親が老いたことを認めたくない息子たち

非情な嫁と思われてます、きっと笑

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします！

って2024年後半は新たな推しが出来て

忙しい日々でした。

専業主婦になって、優待沢山取ろうと意気込んでたけど

あんまり欲しくないものも

ムリくり取得してたので

もう夏以降は本当に欲しいものだけ

3つ4つづつ取っただけかな？

トレードは夏以降忙しくてしてません

金が順調に上がってるので

もう私はそれでいい笑

血圧がちょっと高めになってきてるので

それだけは少し気をつけて

健康に気をつけて

穏やかな1年にしたいですね！