スピリチュアル心理カウンセラー thank you伝導師ナース凛
です。
頭の中でイメージしたことが、
現実世界で現れる・・・って、
ホントホント
ホントなんだよねぇ。。。
私はマイナス思考の塊。
物事を先々考えて、
まず
サイアクのパターンを予想します
何故そうするか
失敗したときのことや、
上手くいかなかったときのことを予想しておけば、
いざ
そぅなったときの落胆を、
少しでも少なくできるから。。。
だってね、
予想外のことが、
ウェルカムなことじゃなかったら、
ショック大きいじゃないですかぁ
そうやって、
ずっとやってきたの。
そうやって、
自分自身が立ち上がれるように、
再起不能にならないために、
余白を残してきたのだと思います。
でもこれって、
思いっきりイメージングしてるんですよね。
上手くいったときのことよりも、
より鮮明に、
うまくいかない状況そのものを。。。 だから、
実際に上手くいかなくて、
「ほ～らね、考えておいて良かったじゃん
」 ・・・その経験が、
脳ミソにインプットされまくってる。
私の行動のクセは、
この経験に基づいたものに違いありません。
転ばぬ先の杖を振りまくって、
転ばないように・・・転ばないように・・・と、
先々のことを考えまくる。
・・・そして
ドツボに
自分でイメージングしてるなんて、
これっぽっちも思ってないから、
なんでいっつもこぅなるねん
・・・となるワケであります
誰に怒りをぶつけていいのやら、
どこに行き場を求めていいのやら。。。
挙句・・・私なんて～となっていくパターン
今日はシフトの関係で、
半日勤務の日でした。
いろんな手続きや、
娘に食材を送ったり、
タイヤ交換も行きたいし、
心臓の病院にも行きたい。
でもこんなにやれる？？？
あれもこれも入れて、
できなくて落ち込むのが目に見えるよぅです。
そこで、
朝の出勤前に瞑想をして、
自分に話しかけてみました。
「できなくてもいい。できたらラッキー」
「できなかったらどうなるの？」⇒「どうもならない」
「できなかったらあなたはダメな人間なの？」⇒「ダメな人間じゃない」
「今まで本当にできたことないの？」⇒「できたことたくさんある」
「あなたは不必要な人間なの？」⇒「役に立ったこともたくさんある」
「あなた以外の人はみんな失敗してないの？」⇒「してる」
・・・なんて感じで、
自分に問いかけ、
それに答えていると、
気持ちがス～っと軽くなってきたのです。
そっか。
今日全部こなせなくてもいいんだ。
もしできたらラッキーじゃん。
できることをやっていこう
とりあえずやってみよう。
いつしかそぅ思えるようになっていました。
手続きに向かうときも、
なんとなく、
スムーズに辿りつける予感がしました。
自宅を出発したとき、
なんの不安もなかったことが不思議なほど
タイヤ交換をしてもらう車屋さんは、
車で３０分近くかかるとこにありますが。
ここにもスムーズに辿りつける予感。
そぅしたら、
自然と携帯のナビアプリを使いながら、
勘を頼りに走らせると、
スムーズに到着できました。
タイヤ交換もさぞ混んでるかと思いきや、
今日はがら空きに近い状態。
今日行けなかったら、
日曜に行こうかな～と思ってましたが、
車屋さんの担当者（なんと娘の同級生のパパさん！）曰く、
今度の日曜は、
定例の会議があって、
営業はお休みだったんですって。
うひょ～！！！ 今日タイヤ交換できたことは、
超ラッキーだったかも～
病院は無理かもなあ～と思ったりしましたが、
行けなかったら次に行こう。
行けたらラッキー
・・・と思って訪れた病院は、
いつも混んでいるのに、
今日は待合室におじさま一人しかいません。
すぐに名前を呼ばれて、
診察を受け、
あっちゅー間に終わりました。
最近、
不整脈がまたひどくなっていたので、
医師にそのことを伝えることもできました。
もしかしたらこんな症状かも・・・と、
教えていただいたことは、
命に別状はないまでも、
意識を失う不整脈が起きてるかも知れないので、
注意するように・・・とのことで
ございました
そうであってもなくても、
主治医からその話を聞けて、
何かあっても納得できるから、
私としては安心です
今日は、
聞きたいことも聞けて、
行こうとしていたところに行けて、
予定したことをこなせました。。。
なんとなく・・・なんとなくです。
なんとなく、
上手くいく予感でイメージできたから、
ホントに現実世界で、
トントン拍子に、
今日の予定をこなすことができました。
つまり・・・、
いつもいつも、
如何にマイナスなことをイメージしてきたか？ ・・・なんですよね。
マイナスなイメージを描いて、
ドギマギしながら行動していたから、
実際にできないことが現れて、
やっぱり落胆してしまう。。。この繰り返し
でした
自分の求めていることが上手くいく、
思った通りにできる・・・なんて、
なんの根拠もありません。
だからこそ、
難しい部分でもあります。。。
根拠はないけれど、
うまくいかないはずがないって、
ちょっと思考から離れ、
意味もなく思ってみるって、
いい訓練になるかも知れません。
物事には根拠（原因と結果）が必ずあるはず。
これが私の持論でしたし、
看護師の勉強でも、
何度も言われてきたことでした。
化学的なことには、
確かに証拠がなくてはいけません。
根拠もなく、
人様に薬を投与したり、
指導したりするなんて、
と～ってもいい加減なことだと思います。
・・・だけど、
世の中のことって、
根拠だけで成り立つものは、
案外・・・少ないのかも。。。
正しいか正しくないか・・・、 結局は自分の物差しに当て嵌めて、
判断しているだけなんです。
物差しを使わないと、
不安で自信がない！！！と思いますよね。
しかし、
物差し自体が、
何本もあるものの１つでしかないってことです。
でも手放せない・・・。
手放せないって思ってたら、
それがまさに現実になるもので、
手放せません。
ここは、
理由を考えずに、
「バカになってみる」 自分の物差しで言うところの、
「バカになってみる」 あえてそれを選択してみると、
できちゃうかも知れません。
なんだか分からないけど、
うまくいく！！！
それだけをイメージする訓練、
してみるといいかも知れません。
他は何も考えない。
理由を探さない。
ただ・・・上手くいくことだけを、
信じてみる。
それがイメージングの力になって、
今日の私のように、
いつになく予定詰め込み過ぎていても、
難なくこなせっという結果を、
もたらせてくれます。
そもそも上手くいかないときってね、
上手くいかないときのことを、
念入りに考えていたりするかも。。。
はたまた、
「うまくいく・・・
でもね・・・」
こんな風に、
逆説をくっつけて、
うまくいかなかったときの免罪符を、
どこかにくっつけようとしているかも。。。。
これも立派なイメージング。
物事は思った通りになってます。。。ょね。。。
です。
です。
に不在通知が入ってました。
です。
がきました。
です。
が少なく、
に当たって、
です。 
です。
が粗相をしたので、
をやると、
です。
でも特集されている
です。
」
を踏み出した娘たちに願う。。。
です。
入学式のため、
を買おう
の中に現金を入れ、
