ダイエット 19日目

朝
体重  63.4
体脂肪 35.0
BMI 26.4
内臓脂肪レベル 9

■朝食
アジフライ、ナメコの味噌汁
ルイボスティー


■ランチ


■間食
ココナツサブレ4枚

夜
体重  63.4
体脂肪 29.2
BMI 26.4
内臓脂肪レベル 8

■夕食