昨夜お友達からお誘いがあり、チェアバレエ体験してきました。
普段から何一つ運動しない私。運動着も持ってない。
ましてや底の薄いスポーツシューズもあるわけなく、靴下で大丈夫です…との事で、今朝できたらばかりのウツボソックスでチェアバレエ挑戦！
白鳥の湖やクルミ割り人形の曲にあわせて、椅子に座ったり、つかまり立ちしたりして踊り(エクササイズ)ました。
手のひらを鏡にうつすようにしたり、気分はすっかりバレリーナ！
一時間でしたが、汗だくになり、気分も爽快❗
8月から始める事にして、申し込みしてきました(笑)
小太りおばあちゃんにもできたよ。
また楽しいこと見つけちゃった‼️
