どうもはじめまして^ ^
川崎在住の今月40歳になってしまうバスドライバーです🚌
仕事柄長時間座ってる事が多い為、腰痛になったりするので筋トレしたりして痛みと闘ってます（≧∇≦）
昔から体を動かす事は嫌いじゃないので仕事の合間に腹筋したりベンチプレス上げたり体を気遣って頑張ってます👍
仕事が接客業なので身だしなみ【顔のシワやたるみ】とか気になりだしてきたので有力な情報が有りましたら皆さんと共有して健康と美容に励みたいと思いますので今後ともよろしくお願いします（╹◡╹）
川崎在住の今月40歳になってしまうバスドライバーです🚌
仕事柄長時間座ってる事が多い為、腰痛になったりするので筋トレしたりして痛みと闘ってます（≧∇≦）
昔から体を動かす事は嫌いじゃないので仕事の合間に腹筋したりベンチプレス上げたり体を気遣って頑張ってます👍
仕事が接客業なので身だしなみ【顔のシワやたるみ】とか気になりだしてきたので有力な情報が有りましたら皆さんと共有して健康と美容に励みたいと思いますので今後ともよろしくお願いします（╹◡╹）