大人女子
いくつになっても
自分らしく
▶︎自分の望む未来がわかる
▶︎モヤモヤが晴れて
今も未来も明るくなる
CoCoYell+ino
心にエールを♡
ライフコーチ
大人が女子が本当の自分を知って
これからの人生を自分らしく輝けるように
サポートをしています♡
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毎日暑さ対策大変ですけど
笑顔で乗りきっていきましょう
ご訪問ありがとうございます🌸
今日のテーマ
人と関わって違和感を感じたら
やってほしい３つのこと
日常の中で
なんだかいつも違う感じがするけど
なんだろうか？
いつもは「またかー」って思えてたのに
思えなくなった感じがするのはなに？
イライラモヤモヤするのは
なんだろ？
なんてことが起きてませんか？
もしそんなことが起きているとしたら
あなたにとってその人はもう必要な
人じゃなくなってしまったかもしれません。
なので
今日は人に違和感を感じたらやってほしい
３つのことを教えたいと思います。
１、距離をおく
距離をおいてみたら調子が良くなった
２、流し聞きする
話をきちんと受け止めず
流して聞いてみたら楽になった
３、何も考えずに共感した対応をする
反論がらあっても共感することに
徹していたらイライラしなくなった
この３つをやってみて
自分が楽な感じだったり
イライラモヤモヤが
軽くなったような感じだったり
どうでも良くなった感じになったら
その人はもう自分にとって
必要な人じゃない可能性があります。
仲良しだからそんなこと
なんて思うかもしれませんが
結果として出たのであれば
この先頑張って今まで通りの
対応をし続けると
自分崩壊
になりかねません
違いや変化を認めたくない思いや
分からない胸のざわつきや不安…
それは当然だし普通のことです。
私もそうでした。
なぜか 冷たくしたら…
なんて思いになり
相手に対して 可愛そう…
なんてことも。
これで 仲が悪くなったらどうしよう…
あれこれ考えてしまう
でも誰が１番大切かって考えたら
自分
なんですよね。
自分が無理してまでもその人に合わせて
一度の人生を過ごす必要なんてありません。
完全に
離れたり
仲を断ち切ったり
ってそんな大きなことじゃなくて
距離をおく
流し聞きをする
共感する
これをやり続ければいいんです
無理をして自分を見失ったり
我慢させたりしないでおきましょうね
基準は相手じゃなく
自分ですよ。
人間関係で悩んでいる方お勧めです♡
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです♡
【カウンセリング後の皆さんの声】
kaoriさんと話をして自分が本当にしたかっ た事が分かり挑戦できました。
諦めずに好きな人に連絡をしていたら
「友達から」と言ってもらえた。
夫と子供の事について話せました。
決断ができ看護師になる事ができました。
自分の思考を換えて人間関係が上手くいってい ます。
など
検索は@996jgzfpです♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀