今日は 朝から宅配が来るから
ずっと おきてた。
早朝覚醒するから 起きてるんだけど
気になって 寝付けないし
「まぁいいや おきとこ」って感じ
やっぱ 眠剤ぬくと 眠れないのね。。
宅配も着たことだし 寝ますよ。
AM 10.00眠入 11.20寝 12.50 2.02起きる
もう ＿|￣|○状態です(泣
- 前ページ
- 次ページ
今日は 昼から 冬物の服をだした
ただそれだけなのに つかれてたけど
動けただけまし。
頭が痛いのは辛いけど パキの副作用の
吐き気はなし。。。
寝てるとき 凄く汗かくのと
頭痛いのはどうにかして欲しい。。
立つと ふらついて 頭ぶつけたし。。
今日は 眠剤無し
結局 眠れず
べゲＢを飲みはじめたけど 早朝覚醒はする
断眠も 何回かするな。。 回数減ったとは思うけど
べゲ飲んで良かった所は 眠剤と一緒に飲むんじゃなくて
30分くらい前に飲んで 気持ちを落ち着けてから
眠剤を飲む。
眠剤が飛ばなかったら ラッキー 少しだけでも眠れる
「麻酔が 効きにくい体は 眠剤も効きにくい」
って 言われたんだけど そうなのかな。。
ちっとも 嬉しくない
今日も 部屋の電気を消して 眠る事が出来なかった。。。
ロヒ増やしてほしい。。 増やせなくても 戻してほしい。。
今 眠る事があたしぃの心の安定を保てる手段なんだから。。
今日食事を3回も取った。。取りすぎだ 自分でびっくりした
「また 過食！！」って 思うくらい
食べなくて良いよ
元に戻してよ 体重いよ。。。(T_T)
なんだろう？？ なんで こんなに食欲がでたんだろう。。
いやだ いやだ。。。
3.50べゲ入 4.00眠入 4.54 7.10起きる
眠れてるんやろうか？？ 夢を何回も見るんだけど。。
と言いたいけど 曇ってますね
これくらいが あたしぃには ちょうど良い感じ
気持ちのほうは 普通 良くも無く 悪くも無い
パキシルのせいかな・・眩暈と頭痛がする。。
トレドミンの時は 4Ｔ飲んでたとき 発熱とかで
体が だるくてしょうがなかったけど
ドンペリンは飲んでません 薬では 吐きませんから
やっぱ 吐かなかったし
吐くのは 食べ物食べたときだしね。。
これ以上 パキシルは 増やしていらんって感じ。。。
3.15眠入 4.05寝 6.30起きた
早朝覚醒 バリしてるやん (T_T) 4.05～6.30の間 一度起きただけだけど
もっと 眠らせて。。
雨です。。憂鬱に拍車がかかります。。
雨だと言うだけで イライラしたり 憂鬱になったり
もう どうして良いんだか。。。
「凛々は 外にでえへんねんから 天気関係ないやろ」って
言われるけど
気分の問題ですよ。。。
犬に噛まれた 傷跡痛くなってくるし。。
それだけでも 憂鬱になるのに。。＿|￣|○
そうそう 昨日は 眠剤飲まなかったのですよ
したら 見事に 眠れませんでした。。
「寝なくても死なない」とか 簡単に
言ってくれる人がいますが
眠る事が どれだけ大切か知ってるのか？
と 言ってやりたい。。。
もう 何年も こんな感じ。。。
4年近くかなぁ。。。
「眠らない女」とか言われても 嬉しくないし。。
あたしぃは 眠りたいんですよ
寝ないと 鬱は増すし 情緒不安定になるし
頭痛はするしで 良いことなんて 一つも無いです。
1.20べゲＢ入 1.45眠入 3.15 5.20 起きる
ぐわぁぁぁぁ 結局 断眠してるし 早朝覚醒してる。。。
べゲのおかげで 眠る前の不安感はなくなったけどねぇ。。
べゲとか レボドミンとか 次持ち越すとか言われてるけど
レボは5㎎で 全然平気ってか イライラするとき
「効いてるのか？ 足りない感じ」って思うんだけど
べゲは 次の日 30分くらいは ぼっとしてますね。。
それでも 30分よ。。。＿|￣|○
安定剤としての効果は 発揮してくれたけど
その副作用の 睡眠は 無理だった。。。＿|￣|○
悲しい。。。