新年初のiHerb購入品。
•サンリピド リポソーマルビタミンC
•ナウ社 スピルリナ
•サンフード アサイーパウダー
•タゾ オーガニックチャイ
•プログラノーラ エスプレッソクラスター
•イコールエクスチェンジ オーガニックチョコレート
•iHerbオリジナル 茶こし
です
ビタミンCは何度もリピート。いつも使っている3種類のうちこちらだけ入荷したのでまとめ買い。
スピルリナは、産後亜鉛と鉄のサプリを取っているのですが、出産から3ヶ月経ち体調的にも落ち着いてきたのと、完母なので亜鉛の取りすぎで赤ちゃんも過剰摂取になったら困ると思い、、個別のサプリではなく天然でミネラルが豊富なスピルリナに変えてみようと思い初めて買ってみました。
スピルリナは藻の一種だそうなので、ミネラルに関してはスーパーフードと呼ばれるものの中でも豊富なのかなと思います。
藻を食べるというのがどうなのかは分かりませんが、、とりあえず鉄と亜鉛のサプリをやめてこちらに変えてみようと思います。
アサイーは、果物なので、こちらはビタミンが豊富！どちらかというと美容向けでしょうか。
朝ごはんに最近はヨーグルトを食べることが多いので、アサイーとマヌカハニーをかけて食べようと思っています。
そこにプログラノーラを足せばタンパク補給にも。
今回はコーヒー風味を買ってみましたが、自分がおいしかったら娘にも別の味で買ってみようかな？
（バニラもあります）
チャイティーはスタバでも使われているもの。
品切れのことも多いですが、入荷待ちしていたら入荷しました。
銅亜鉛バランスに関しては、長くなりそうなので別記事にできたら良いなと思います。
iHerb、おすすめです！！