筋肉痛体型。。

昨日の研修で足、腕が筋肉痛です。


わたくしの体は、すぐ筋肉痛になります。


で、筋肉になります。


ムキムキです。


体重５キロ減らしたいです。

それでも肩腕は、ムキムキでしょう…


お腹のボヨボヨをなくしたいです。


なぜか足だけなにがあろうと細いのです。


こんな上半身ささえるの可哀想です。


玉子に爪楊枝さしてるみたいです。

ゴミの日。

『オレがもってってやろう』



って、家からゴミ置き場までゴミを運んでくれました。

解禁。。

ＢＡＲｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅＮです。。。

うきゃきゃ～

ガンバレ～

晩ご飯。今日の出来事。。

今日は、





さんま。

豚汁。

サラダ。



というわけで…







さんま定食。





でした。





今日は、ハードな1日でしたが、充実しておりました。





朝から13時50分まで研修。

急いで車で14時の幼稚園お迎え。

14時30分にのあチャンの歯医者サン。

行くまで大泣きで…

着いても大泣きで…

治療が始まるとおとなしくなりました。…


ご飯のお買い物して帰ると16時前。



で………

賛美歌。

ふたりで


オヤツ食べながら顔見合わせて


幼稚園で歌った賛美歌？
いろんな歌を唄ってます。

ども。。

BAPEでございます。


かわいい。

サラダ。

を必死で食べる。


完食。


晩御飯これだけ違います。


天ぷらうどん。
コロッケ。
おにぎり。
サラダ。

というわけで…

天ぷらうどん定食。


でした。

子宮がん検診。。

女性のみなさんいってますか？


本日、いってまいりました。


６月には、乳がん検診にいきまして異常なく。


今回は、子宮がん検診へ…


年齢関係なく検診って行くのがよろしいと思います。


なかなか行くきっかけってないと思いますが。


このブログ読まれたきっかけに(~o~)


時間作るのも難しい…

もしなにかあったら怖い…
ってのもあるしね。


でも、自分の体の安心点検だと…


一回いってみるとど～って事ないよ。


検診結果でるまでやっぱりドキドキですが(^_^;)


写真は、今日の空ですが、

こういう空の時もあるから

青空が綺麗にかんじるのであります。

どうですか～


まだいったことない方

乳がん子宮がん検診へ



どうぞ！

雨。

さぶ～(((・・;)



雨の中幼稚園いってきます。