声がれ対処法♪

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良太郎さんの喉ケアの１日の流れとてもいいと思うよ

腹式呼吸で発声すれば声帯に負担かからないし、お茶や飴は喉を潤すしね

私からオススメは良太郎さんのケアにプラスして①はちみつを舐める(殺菌作用、消炎作用、さらに喉の粘膜にいい成分が入っているため)②なるべくマスクをする(喉を乾燥させない、夜寝るときは濡れマスクがオススメ、知らない間に口呼吸になると喉が乾燥するだけではなく喉を酷使するため)
③お風呂にゆっくり浸かり深呼吸

要は喉を酷使しない、乾燥させないことが一番です

でも日々舞台で酷使してるから毎日ケアする事で悪化は防げると思うから継続する事が大切だね

ポリープは大丈夫
声がれの原因の時もあるからあまり良くならないならやはりお医者さんに診てもらったほうがいいよ

お大事にしてね

おはようさん♪

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なんだか気合い入ってて良太郎さんいい感じね鬘素敵だねいつか見れるの楽しみにしてるね

実は長女がインフルBになり学校は学級閉鎖になりでまた引きこもり生活が月曜まで自宅待機しなきゃならないのでストレスたまるわ

長女はインフルAもBも両方なってね…40℃熱が出て大変やっと平熱になったよ

良太郎さんも気をつけてね大人の40℃はかなりきついからね

私はしばらく家にいるから次女の幼稚園バックとかミシン出して作っちゃおうかな

では今日も舞台楽しんでね

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お疲れ様♪

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今日も忙しい１日だったみたいだねでも良太郎さんは忙しいほうがイキイキしてるみたいね

６日はお誕生日だね
今、長女がチアダンスで３月から日曜日も不定期でレッスンがあって６日はちょうどレッスン日になっててね８月に大きな舞台でコンテストがあるので休むと皆に迷惑かける事になるので残念ながら行けないそれがなければ日帰りでも行こうかなと思ってたんだけどね…

行けなくて残念だけど良太郎さんファンは全国各地から沢山お祝いに来てくれると思うから楽しい１日になるね

今日はうなぎが食べれなかったのでも回転寿司も美味しいじゃんうなぎ食べれないからアナゴ食べたかな

これからお稽古頑張ってね