座長大会夜の部終わった頃だね
お疲れ様

今日はあのお顔だから喜劇だったのかな


今日はねさっき
見てたら疲労回復と風邪の時の入浴方法がやってたので良かったらやってみて
「疲労回復」
42℃のお湯に三分浸かり、20℃位の水に手足を20秒を何回か繰り返す。お湯はバブとかをいれて炭酸ぶろにするといいみたいよ


「風邪の時」
熱が38℃以下で風邪の引き始めの時に湯気を吸い込みながら40℃のお湯に10分浸かる。
体温が1度上がると体の免疫力が上がってウィルスが死滅するんだって


そういえばうちは皆が長ぶろだからか娘達も私も風邪引かずに一年以上医者に通ってないわ

プチ健康情報でした


広島から横浜まで長距離移動中は睡眠しっかりとって体を休めてね










