大丈夫かな!?

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お稽古お疲れ様

喉も痛いみたいだし体もだるいみたいだしやっぱり風邪だね

熱がなければ40℃位のお湯にゆっくり浸かってね～体温を１度あげるだけでも免疫力あがってウィルスが死滅するらしいから

あとね良ちゃんはアロマとかはするエッセンシャルオイルでも風邪に効果があるものがあってね｢サイプレス｣というのがあるんだけどこれは咳とか喉に効くんだ～

使い方はお風呂の桶にお湯をいれて１、２適垂らして深呼吸しながら吸ったり吐いたりするとだいぶいい感じになるよ

香りは森林のような木の香りだね～

東急ハンズみたいなとこや雑貨屋さんなんかにあるかなあ～私が使ってるのは｢生活の木｣のオーガニックエッセンシャルオイルです

時間があるとき近くにそんなお店があれば買っておいて持ち歩くといいよ～

昼間はティッシュに数滴垂らして嗅ぐだけでもお試しあれ

明日の座長大会楽しんでね

お疲れ様♪

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昨日はあんな時間まで大変だったたね年末まだまだお仕事あってゆっくり出来ないね…

体調大丈夫

私はこれから娘達のクリスマスプレゼント買いに行ってきます～

明日は座長大会だね
好太郎さんにまた会えて嬉しいんじゃない

楽しんでね

凄いね♪

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今日は更新なかったから何かあったのかとちょっと心配でした

スタジオに缶詰でレコーディングだったんだねビックリ

良太郎さんのソロCDなの発売が待ち遠しいなあ～楽しみにしてるわ

これだけ長時間歌い続けたら喉も酷使したんじゃないハチミツなめたりして喉ケアしてあげてね

更新あってホッとしたよ

ゆっくりお風呂にでも浸かって疲れをとってね

ホントにお疲れ様～