1ヶ月の経過

ダイエットといっても　

食事前にサラダ摂取と　

間食→(といいつつ食べてる💦💦)　

やめただけなんですが、　

アラフォーの　

私体重-1.4kg減ってる　

しかし最近は停滞してる　

旦那は、

-1.6kg同じくらいの減少だ‼️　　

旦那ご褒美(賞金💰)のため、　

甘いもの断ち完璧運動始める😁✨　

こういうとこA型なんですよ　

それに比べO型のわたし　

諦め早く、おおざっぱ、　

どうにかなるかと　

思ってたけど、　

旦那の🔥ﾒﾗﾒﾗ具合に刺激された。　

単純だけど、　

私も筋トレ、おしりスクワット　　

始めて見ます　

5回×4セットが基本

さぁどれくらい続くかなぁ　　　　

ダイエット開始

前回の続き　

糖尿の検査結果は、とりあえずセーフ❕　

とりあえずですよ～(￣▽￣;)　

片足と片手糖尿病に入ってますからね‼️　

　　　　　しかも今から(年末でしたので)

クリスマスに　

お正月誘惑されますよ　

　　　　　十分に注意してください　　　　　みたいな感じかな～　　

お医者様に脅されて　

帰って来てました　

うちの旦那さん、　

付き合ってたころからすると+kg 　

🐷🐷🐷

　が私も人のこと言えなかった

　　私も付き合ってた頃からすると+kg　　

出産後と言い訳で+kgとは言っていたが　

現実は

しかもアラフォー　

私の身体はたるみぱなし　

服で誤魔化してだけれど　

　　　　　心機一転する必要あり

旦那のことばかり言えなかった　　

糖尿病になってもらったら困る　

イエローカードだされた　

旦那を痩せさせようと　

やる気出せる方法考えた❕　　　

目標決めてダイエット開始しようと　

半年後目標体重になったら5万、　

相手が痩せれなかったら10万貰える　

とご褒美つけてみた旦那乗ってくれて11月末からスタート結果は5月末　

私もがんばる　

結果が楽しみ

ダイエット開始にいたるまで

明けましておめでとうございます(*^^*)　

旦那の検診で、高脂血症→しかも中性脂肪900越‼️指摘された(￣▽￣;)これが昨年9月。とりあえずベジタブル中心の生活にしダイエット開始。　

11月に再検査の結果中性脂肪は、200台　

でも今度は糖尿指摘され更なる再検査。→食後の血糖が高いのと尿糖が3➕これがまた問題で、採血されると分かってたのに昼御飯沢山食べてから受診したと‼️なぜでしょう中性脂肪メタボ、生活習慣病ですよ。　　

ムダに採血差せて金の無駄遣い(￣▽￣;)　

このときは発狂しちゃいましたよ

旦那の理由聞いてみたさっ　

朝から忙しかった　

1.家の掃除 

2.カーペットをコインランドリーに洗いに行く。→これに関しては朝の7時に行ったからね私は仕事ですよ～(￣▽￣;)早くないかいと思いつつしてもらったけど　

3.子供の保育園送り　

4.犬の散歩　　

ここからです

5.散髪⬅️これは受診後でしょ‼️　

6.ガソリン⛽入れ　

そうしたら11時になってたと、今から病院行っても病院まで30分くらいだからご飯食べてから受付しよーと思ったとなぜ昼御飯と思った→採血しないと思った。　

なんのための受診だよ～(￣▽￣;)　

結果糖尿疑いで検査ことに　

旦那:75gGTT砂糖水飲んで血糖測るんだって～私:(心の声:知ってますよ～)今度はご飯食べてから行かない。朝一受診だよ 

旦那:当たり前　

私:糖尿なんてなったらこれから旅行行っても我慢しないといけんね‼️脅してみた　

さて結果はどーなるのやら