以前紹介した私の9キロ減量法が～
記事を書いて以来問い合わせが殺到し、ランキングも上位に！！
私全然ブロガーじゃないのに。。。でもちょっと嬉しい
そこで質問に多かったダイエット中の食事を紹介したいと思います。
朝は時間ないのでおにぎりかパンを噛じってる（笑）
お昼は～
揚げ物系は出来る限りお昼のランチタイムに！！これだけでもかなり違うと思いますよ！！
高カロリーなものはこの時間に食べるといいみたいですね
夜が少ないと思いきや、晩酌しながらしっかり食べてるんですよ（笑）
でも食前に必ずsms-24は服用してました！これが食べ過ぎ防止になってましたね！
でもでも、生理前の過食は我慢できず...そんな時は！
我慢せずに食べる！食べることで代謝も上がるみたいなんで気にせず食べました！
もともと過食気味の生活だったんですけどsms24飲んでからがらっと変わりましたね、使ってよかったなぁって思います。
最近は軽いウォーキングとストレッチで体重キープできてます！
あとは気になるお腹周りにスリーミーラッシュってジェルを塗り始めたょ！
これも結構有名なダイエットジェルみたいで、たるんだお腹や下半身を引き締めてくれるみたいです！
効果あったらまた書きますね～
一ヶ月で－９㌔～sms24 http://www.slimmicrospeed.com/
http://www.slimmicrospeed.com/m
ダイエットジェル http://www.slimmingpill.info/
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