ご自愛ください🫶って
私もよく言うのですが、
皆さんご自愛って何してますか？
Google先生によると、ご自愛とは…
「自分を愛すること・大切にすること」
「自分の健康に気を付けること」
だそうです。
ということなので、
私がご自愛としてやってることは、
自分にとって幸せなこと、落ち着くこと、
をすることです🤭
具体的には、、
✔️本や漫画を読む
✔️日記を書いてこころの整理✍️
✔️散歩して日光浴
✔️筋トレして気分転換
✔️裁縫をしてクリエイティブに🪡
✔️掃除をして清々しく🧹
などなど…
ご自愛は、
自分の心と身体を喜ばすこと🫶
自分なりに自分を愛せるといいですね💞
⭐︎おまけ⭐︎
今日の私のご自愛は、、
美味しいコーヒーと共に読書でした📖
