リン先生
むし暑い今日この頃。
みなさんいかがお過ごしですか?
こんにちは。リンです
この時期、暑さでなかなか寝付けない時はありませんか?
今日はそんな貴方に、寝る事に関してはこの道のプロと言われてる私 リン先生から素晴らしい安眠の仕方を紹介します。
まずは、うつぶせになり枕に顔を埋めましょう
ポイントはリラックスして夢枕の世界に行く事(-.-)Zzz・・・・

それでも寝付けない場合には、
横向きでゴロンっと寝る事
この時、注意する点は暑さを忘れカキ氷を食べてる夢を見る事です(⌒‐⌒)

でも、それでも、
寝付けないって
そんな場合は、
体を冷やす事!
ポイントは、ペットボトルでお腹の辺りを冷やす事です★

みなさん
いかがですか?むし暑い今日あたり私はこれでグッスリです。みなさんも是非お試しください(^0_0^)
それでは、みなさん。おやすみなさい
みなさんいかがお過ごしですか?
こんにちは。リンです

この時期、暑さでなかなか寝付けない時はありませんか?
今日はそんな貴方に、寝る事に関してはこの道のプロと言われてる私 リン先生から素晴らしい安眠の仕方を紹介します。
まずは、うつぶせになり枕に顔を埋めましょう

ポイントはリラックスして夢枕の世界に行く事(-.-)Zzz・・・・

それでも寝付けない場合には、
横向きでゴロンっと寝る事

この時、注意する点は暑さを忘れカキ氷を食べてる夢を見る事です(⌒‐⌒)

でも、それでも、
寝付けないって

そんな場合は、
体を冷やす事!
ポイントは、ペットボトルでお腹の辺りを冷やす事です★

みなさん
いかがですか?むし暑い今日あたり私はこれでグッスリです。みなさんも是非お試しください(^0_0^)それでは、みなさん。おやすみなさい








リンちゃん

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