酵素ダイエット30日目！

ついに酵素ダイエットも1ヶ月が経ちました！



今朝の体重は



55.0キロ



1ヶ月では


58.3キロ⇒55.0キロ



3.3キロのダイエットになりました


思ったよりも減りましたね♪



酵素ジュースだけでのダイエットは無理だと思いますが、



夕食の時間に飲む様にした事と、カーヴィダンスやwii Fitで運動したのが良かったのかなと思います



でも私の目標は50キロを切る事なので、まだ頑張りたいと思います


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