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一緒に運動できるから、毎日欠かさずウォーキングできるのは有り難いのだ♪
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ギリギリセーフで、優勝でした(^0^)/
もう、ワタシってサイコー♪
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今の所優勝候補なんです♪
ここのコンペでは、いつもスコアが悪かったけど・・・
46 44
今年二度目の優勝なるか!?
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ユンケル効果&りんちゃんパワー炸裂!
後半戦もこの調子で頑張るぞー♪
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本日はゴルフコンペです
かなり深酒してしまったので、ユンケルを(笑)
さぁりんちゃんパワーで頑張るぞー!
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食後は、我が家で大活躍のジューサーミキサーで今日はいつもより一手間かけて新鮮生Juiceを作ってみました♪
まず、人参、りんご、レモンをジューサーにかけ、搾りだしたJuiceとキウイをミキサーにかけいただきました♪
おかげさまで、ここ数年風邪をひいたことがありません
のどが、イガイガする程度ならあるけど、うがいで治ってしまうの

普段の食生活のつけって、必ず近い将来まわってくるんだよ

知り合いの40代後半の女性は、外食と不規則な食生活で大変なことになってしまったのよ
でも、彼女は食事療法で治るのが奇跡だってドクターに言われてた病気を克服したの

このことは、又記事にしたいと思います
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今朝は、ゲルマ行って背中のエステしてもらって、これからチョッチ早めのお昼ご飯?
といっても手羽先と解毒作用の高いゴボウのスープなんだけど。。。
お野菜たっぷりでおいしぃ~♪
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お家でゆっくりするなんて、すんごく久しぶり!!
たまにはこんな時間も必要だよ。。。
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今宵のワイン

WOLF BLASS
ゴールドラベル

今日はリースリングにしてみました♪
温泉帰りの一杯、これから楽しみます
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仕事帰りに、今日はラナン(ラナンキュラス)を買って帰宅♪

ベットに横たわり、ラナンを眺めながらの更新

今日は優しい淡いピンク色のお花を飾りたい気分でした

とっても好きなお花だけど、ラナンの時期もそろそろ終わりね