今日の晩ごはん★

今日は
ナスとトマトのミートスパ
だよ


最近ナスの登場率が高いですね～


鷹の爪を入れてピリ辛に

味付けは、砂糖、塩、ケチャップ、
ソース、コンソメ

そしてもちろんオリーブオイルが決め手笑


簡単で美味しいー!!!(*^^*)






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先週のミーティングの写真★

先週の水曜日のミーティングの写真

みんなお疲れさまでしたー


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今日の晩ごはん★ さっぱり夏仕様～

今日は
鶏もも肉のネギレモン焼き
きゅうりともやしの韓国風和え

どっちもmy定番メニュー
レモンだしきゅうりだし、さっぱりで夏仕様だよーん




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