してません。
いえ、タイトルのリンパ浮腫のセルフケアのことなんですが…。
してないんです。何も。
すごいことになってるのに、何も。
ゴロゴロしてる時は浮腫まないのに、少し長く座ってたりするともうふくらはぎがパンパン。
明らかに右足がヤバい。
浮腫んでない時でさえヤバい太さなのに、パンパンになった時なんかもうね…、ふくらはぎが出るスカートなんか一生はけないレベル。
で。
リンパ浮腫と言えば「後藤学園」さんです。
実は肺に多発転移する前に予約とって行ったんです。3ヶ月待ちでした…。
診察してもらったら、左右5cmほどの違いが。まだ浮腫んでない状態でだよ…。
「次回、リンパ浮腫のケアのやり方と、ストッキングを選びましょうね～」と言われた後に多発転移して、浮腫どころではなく、それっきりになっていました。
でも足は浮腫む。
太ももは脂肪が厚すぎて浮腫んでるのか太ってるのかよくわからないけど、
いえ太ってるのはわかるんですが、ふくらはぎが絶え間なくヤバい。
そんな私に朗報～！！（←お前にじゃない）
次回（10月）の Smile Girls はリンパ浮腫講習会です！
後藤学園から先生をお招きして、です。
リンパ浮腫でお悩みの方、
まだ浮腫みはないけどリンパ浮腫が心配な方、
リンパ浮腫外来は何となく敷居が高いという方（←私）、
一緒に勉強しましょう。
セルフケアもあるので、覚えて自宅で撫で撫でしましょう。
アメンバー限定から一般公開されたので、もし興味のある方はお気軽にご参加くださいね。
※リブログが見れない方はこちらから→Smile Girls 事務局ブログ