最近過食をとめてます
しなくても、良くなってきました
無性にしたくなってたけど
コントロールできてきた
運動して、
食べない分ちゃんと痩せられた
過食嘔吐よりやせる
食べて味がわからなくなる瞬間が
食べるのやめ時
高くておいしいもの少しだけ食べる
いっぱい運動する
気になってた肋骨も筋肉ついてきて
地獄の半年間だった
たまにやるかもしれないけど
ちゃんと身体に気を使えそう
過食嘔吐してた時は
美容も健康も置き去りになった
ピル飲んだせいか、精神も落ち着いてて
ピルのおかげもあるかな
ひどいPMSだった笑
がんばれそう