最初は初めての講師でどうなるのか不安でしたが…無事に4回できました！！よかった！ホッとしました笑
今回は皆さん4回目なので動きにも慣れてきた様子で、目を閉じてリラクックスして体操を行ってくれていました。
体操をしながら自分の体は今ここの筋肉がかたくなってるなーと思ったり、体操をしながら自分の身体と向き合えてよかったです。と感想をいただいたり！
簡単な動きなのに終わると身体がスッキリしました！と言ってもらえたり。
今回も嬉しい感想をたくさん聞けて本当によかったです。
ゆっくり自分の気持ちいいと感じる動きで、自分の身体と向き合って、身体をほぐして整体・矯正していくこの体操。
私が感じる体操の良さを一人でも多くの人にこれから伝えていけたらいいなと思いました。
まだまだ知りたい事がたくさんあるので、これからも楽しんで勉強していきたいです。