こんにちは。
愛知・幸田町のリンパケアサロン【キャットテイル】です。
自己満足＆幸福度アップで輝ける人生を♪
『小さな成功を積み上げＨａｐｐｙに暮らす』リンパケアセラピスト墨谷紀子です。
長女 １９９５年生
長男 １９９８年生
次女 ２００１年生
次男 ２００４年生
妊娠しては、太り（必要体重増ですが）
出産しては痩せ、
臨月の腹囲は妊娠ごとに更新され・・・
４人目にもなると、産後の体重減はちょびっとだった💦
怒涛の育児期間を過ぎ・・・
２０１６年１月。
人生ＭＡＸ体重。妊婦ＭＡＸ体重を目前に、ダイエットを意識しました。。。
思えば２０年来、体重はほぼ一定でキープ（標準体重のややぽっちゃり型）していたので、気持ち的余裕があったのですが、
やはり、４０歳を越えたあたりから、年々微増。
そして、戻らない。
Ｍサイズの洋服が、Ｌサイズになり、そのＬサイズすらキツくなり、「もう少し大きいサイズを買うか、痩せるか」の選択を迫られた昨年。
・・・・
インフルエンザで３キロ落ちました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
↑↑↑
４０歳から年々微増した分ね。
もうね。
この痩せ方はＮＧですよ～
体力は落ちるし、お肌はたるむし、やつれるし、老けるし・・・
リバウンドするし。
ここで、リバウンドしてなるものか！
ということで私の意を決したダイエットがはじまりました！
何をしたのか？
「食べて痩せるダイエット」です。
カラダに必要な栄養素を摂取する方法です。
食べ合わせもあります。
調理法もあります。
糖質制限しません。
お酒飲みます。
お菓子食べます。
アイス食べます。
ファスティングしません。
サプリ使用しません。
運動しません。
果たして体重の変化は・・・
そもそも、元の体重計が壊れていたので、スタート時があいまいですが、確実に８キロ減ってます
新婚時代体重です( ´艸｀)
でもね・・・
体重は同じでも体型は違うんですね～～～～～！
お腹が割れません。
独身時代、同じ体重で見えていた「縦線」が現れてきません
そう、お腹の縦線がいつまでたっても見えてきません～～～
繰り返す妊娠＆出産で伸びた腹囲には、脂肪も蓄積されているようです・・・
この「縦線」を入れるためにはどうすればいいのでしょう～か？
腹筋ですか？
いいえ、アスリートのようなシックスパックを目指すのであれば、腹筋運動が効果的ですが、この「縦線」は、元々入っているのです。
女性らしいボディラインの「縦線」は・・・
「腹部の体脂肪を落とす」だけで出てくるようです♪
体脂肪燃焼運動！
キレイなボディラインをつくるためには・・・少しは運動をしないとね・・・
運動は苦手ですが・・・
基礎筋力の維持のため、ボディラインを保てる筋力の維持のため、
「リンパストレッチ」の出番です！
ではでは。
このような地域から・・・
幸田町、岡崎市、蒲郡市、豊川市、豊橋市、西尾市、安城市、豊田市、刈谷市、扶桑町、下呂市、高山市などからご来店いただいております。
このような症状の方が・・・
肩コリ、首コリ、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、むくみ、など女性特有のカラダのお悩み症状の改善の他、運動不足、ストレス解消、痩身、ダイエット、美肌、美髪など自分自身と向き合うためのお時間を過ごされたい方からご来店いただいております。
愛知・幸田町のリンパケアサロン【キャットテイル】です。
自己満足＆幸福度アップで輝ける人生を♪
『小さな成功を積み上げＨａｐｐｙに暮らす』リンパケアセラピスト墨谷紀子です。
ご予約はＬＩＮＥ＠でお友だち追加 →トークでのお申込みもできます。
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長女 １９９５年生
長男 １９９８年生
次女 ２００１年生
次男 ２００４年生
妊娠しては、太り（必要体重増ですが）
出産しては痩せ、
臨月の腹囲は妊娠ごとに更新され・・・
４人目にもなると、産後の体重減はちょびっとだった💦
怒涛の育児期間を過ぎ・・・
２０１６年１月。
人生ＭＡＸ体重。妊婦ＭＡＸ体重を目前に、ダイエットを意識しました。。。
思えば２０年来、体重はほぼ一定でキープ（標準体重のややぽっちゃり型）していたので、気持ち的余裕があったのですが、
やはり、４０歳を越えたあたりから、年々微増。
そして、戻らない。
Ｍサイズの洋服が、Ｌサイズになり、そのＬサイズすらキツくなり、「もう少し大きいサイズを買うか、痩せるか」の選択を迫られた昨年。
・・・・
インフルエンザで３キロ落ちました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
↑↑↑
４０歳から年々微増した分ね。
もうね。
この痩せ方はＮＧですよ～
体力は落ちるし、お肌はたるむし、やつれるし、老けるし・・・
リバウンドするし。
ここで、リバウンドしてなるものか！
ということで私の意を決したダイエットがはじまりました！
何をしたのか？
「食べて痩せるダイエット」です。
カラダに必要な栄養素を摂取する方法です。
食べ合わせもあります。
調理法もあります。
糖質制限しません。
お酒飲みます。
お菓子食べます。
アイス食べます。
ファスティングしません。
サプリ使用しません。
運動しません。
果たして体重の変化は・・・
そもそも、元の体重計が壊れていたので、スタート時があいまいですが、確実に８キロ減ってます
新婚時代体重です( ´艸｀)
でもね・・・
体重は同じでも体型は違うんですね～～～～～！
お腹が割れません。
独身時代、同じ体重で見えていた「縦線」が現れてきません
そう、お腹の縦線がいつまでたっても見えてきません～～～
繰り返す妊娠＆出産で伸びた腹囲には、脂肪も蓄積されているようです・・・
この「縦線」を入れるためにはどうすればいいのでしょう～か？
腹筋ですか？
いいえ、アスリートのようなシックスパックを目指すのであれば、腹筋運動が効果的ですが、この「縦線」は、元々入っているのです。
女性らしいボディラインの「縦線」は・・・
「腹部の体脂肪を落とす」だけで出てくるようです♪
体脂肪燃焼運動！
キレイなボディラインをつくるためには・・・少しは運動をしないとね・・・
運動は苦手ですが・・・
基礎筋力の維持のため、ボディラインを保てる筋力の維持のため、
「リンパストレッチ」の出番です！
ではでは。
◆８月のイベント＆講座 ◆
リンパストレッチ教室
８月２４日（木）10:00～11:30です。
・タオル体操でリフレッシュ♪毎月開催中です。（幸田町・さくら会館です）
・お子様連れＯＫです。
・８月１１日（金）10:00～15:00
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ 岡崎福岡店 レディースデー
・無料癒し体験をしています。洗車などでご利用くださいね♪
◆【すまいるベビー教室】◆
・５月より配布の「こうた赤ちゃんガイド」
・６月より配布の「西尾市子育てガイド」に記載されています。
妊活～マタニティ～赤ちゃんのいるママさん対象の教室です。
日時：８月２８日（水）１０：３０～１２：００
会場：キャットテイル（幸田町）
内容：ママとベビーのスキンケア教室
費用：2,000円
詳しくはこちらをご覧ください。
◆６月～８月カルチャー講座のご案内◆
・ヘッドスパ１日講座
～美容ヘッドスパでアンチエイジング～
日時
７月 １日（土）13:00～16:00
・初めてのリフレクソロジー講座
～やさしい足裏刺激で冷え・むくみ予防をしよう～
日時
８月 ６日（日）13:00～16:00
講座の詳細＆お申込先はこちらです。
リンパストレッチ教室
８月２４日（木）10:00～11:30です。
・タオル体操でリフレッシュ♪毎月開催中です。（幸田町・さくら会館です）
・お子様連れＯＫです。
・８月１１日（金）10:00～15:00
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ 岡崎福岡店 レディースデー
・無料癒し体験をしています。洗車などでご利用くださいね♪
◆【すまいるベビー教室】◆
・５月より配布の「こうた赤ちゃんガイド」
・６月より配布の「西尾市子育てガイド」に記載されています。
妊活～マタニティ～赤ちゃんのいるママさん対象の教室です。
日時：８月２８日（水）１０：３０～１２：００
会場：キャットテイル（幸田町）
内容：ママとベビーのスキンケア教室
費用：2,000円
詳しくはこちらをご覧ください。
◆６月～８月カルチャー講座のご案内◆
・ヘッドスパ１日講座
～美容ヘッドスパでアンチエイジング～
日時
７月 １日（土）13:00～16:00
・初めてのリフレクソロジー講座
～やさしい足裏刺激で冷え・むくみ予防をしよう～
日時
８月 ６日（日）13:00～16:00
講座の詳細＆お申込先はこちらです。
■ご予約・お問合わせ方法■
・お電話でお問合わせ・予約する（電話受付時間 8:00～22:00)
０５６４－６３－６２２３
・メールでお問合わせ・予約する
２４時間お問合わせ・ご予約専用フォーム
・空きを確認する
最新予約状況スケジュール
・メニュー、料金はこちら
サロンメニュー＆料金
０５６４－６３－６２２３
・メールでお問合わせ・予約する
２４時間お問合わせ・ご予約専用フォーム
・空きを確認する
最新予約状況スケジュール
・メニュー、料金はこちら
サロンメニュー＆料金
■店舗情報■
◆所在地：愛知県額田郡幸田町大草広野57-7
◆営業時間：10:30～18:00
◆定休日：不定休
◆駐車場：2台完備
◆女性専用
◆完全予約制
◆リンパサロン＆スクールＣａｔＴａｉｌ～キャットテイル～
◆代表：墨谷紀子
◆アクセス
◆サロンホームページ
◆スクールホームページ
◆営業時間：10:30～18:00
◆定休日：不定休
◆駐車場：2台完備
◆女性専用
◆完全予約制
◆リンパサロン＆スクールＣａｔＴａｉｌ～キャットテイル～
◆代表：墨谷紀子
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◆サロンホームページ
◆スクールホームページ
このような地域から・・・
幸田町、岡崎市、蒲郡市、豊川市、豊橋市、西尾市、安城市、豊田市、刈谷市、扶桑町、下呂市、高山市などからご来店いただいております。
このような症状の方が・・・
肩コリ、首コリ、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、むくみ、など女性特有のカラダのお悩み症状の改善の他、運動不足、ストレス解消、痩身、ダイエット、美肌、美髪など自分自身と向き合うためのお時間を過ごされたい方からご来店いただいております。