準備運動だけでお腹いっぱいのリンパストレッチ教室♪

こんにちは。
愛知・幸田町の小顔リンパケアサロン【キャットテイル】のスミヤです。
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今日も元気にリンパストレッチ（タオル体操）教室を開催しました！

肩こりが気になる方、
身体が固い方、
腰が限界な方、

参加の理由はいろいろです♪

日頃使っていない筋肉をゆっくり、じんわりと動かしていきます。

まずは、動作確認から～
自分を知る（自分のカラダを知る）って、向き合わないとできないでしょ。
準備運動だけで「やり切った感」満載です♪

「立つ」姿勢ですら使っていない筋肉がいかにあるのかを知っていただけたと思います♪

ぽっこりお腹やタルタルヒップもキュッと引き締まるリンパストレッチ！

次回は第４木曜日、８月２５日（木）１０：００～１１：３０を予定しています。

今日は、夏休みに入ったばかりのお子様連れでの参加もありました！
来月も夏休み中です。　お子様とご一緒に参加もできますよ～

リンパストレッチ（タオル体操）教室の詳細、お申込み先はこちらをご覧ください。

お教室前の和室にて。

幸田町のリンパケアサロン　
　ＣａｔＴａｉｌ　（キャットテイル）
10:30～18:00★女性専用★完全予約制