ダイエット始めました
記録として残せたらいいなぁ
何日坊主になるのでしょうか
笑
笑まず何ダイエットかと言うと、
どうしよう。特に決めてない。
とりあえず、
①間食やめます
そんなに食べてはないですよ。
ご飯食べた後に二口ほどたべちゃいます
だめだよなぁ
②体重を測ります
朝と夜測りたいなぁ。よし、少なくとも1回は測る‼️
③夜は白飯をキャベツに
もしくは豆腐‼️
④記録する‼️
1.体重
2.間食
3.夜ご飯に白飯を食べてないか。
とりあえず続けれるようにこの程度にしておこう
実はブログ、いつも予約投稿なので、
今日は2019/05/23の22時‼️
①54.6 kg 久しぶりに測ってビビった
②昼にクッキー1枚
夜は記念日祝いのケーキ🍰
仕方ないよね
③キャベツ
よし‼️頑張ろ