ミドサー＊しあわせを目指して

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26May
- 自然排出から1週間
  自然排出から1週間が過ぎました。もう1週間、まだ1週間。夫が私に気を遣って週末子どもを連れ出してくれたので、今週の土日はのんびりできています。先週の自然排出のバタバタを走馬灯のように思い出し、失われた命のことを考えて今朝もまたベッドで泣いてしまったけど、ひと1人の命が失われたのだから、そんなにすぐ平常運転には戻れないよねと思えました。たった1週間で無かったことになんてできない。なんとか日常生活は送れていますが、何もしたくないのが本音。家事も仕事もしたくない。趣味のために出かける気力もない。軽い鬱のような気もして、落ち込みが酷いようなら心療内科に行った方が良いのかなとも時々思います。まだ1週間だし、時間が解決してくれるのかなあ。
- 流産〜自然排出後〜
  翌日、体調が落ち着いてくると今度は喪失感が襲ってきました。初期流産はある確率で起きるから仕方がないとはいえ、なんで自分がそのクジを引いてしまったのか、妊娠初期の頃に転職や引越しで無理をしたので自分の生活が悪かったのか、年末には家族が1人増えると楽しみにして、新しい生活をイメージしていたのに、それが全て崩れてしまったこと、もう妊娠できないんじゃないか、出産できないんじゃないか、流産した子はどこにいくんだろう、、、とか。声を出して泣いて、流産した方のブログを読み漁って、気持ちのおさまりどころを見つけようとしていました。そして会社には妊娠初期すぎてまだ何も報告していませんでしたが、ひとまず週明けに病院に行かないといけないので上司に相談すると、1週間在宅勤務ができるように取り計らってくれました。無理すれば多少は出勤できたかもしれないけど、結果的に1週間在宅勤務にさせてもらえてとても良かったです。月〜水くらいまでは貧血と子宮の収縮が続いていて、身体がしんどくて、電車で通勤してオフィスに長時間に座っているのがかなり厳しそうだったし、身体的なこともそうですが精神的にも結構落ちてしまって、在宅で仕事しながら突然涙が出たりもしていました。今思えば集中力も落ちてしまっていたなあ。。。在宅にしてもらったおかげで、人目を憚らずにちゃんと泣くことができて、心身の回復ができた気がします。(もちろん泣いた時間の分は、そのぶんプラスで仕事しました！)悲しみを押し込んで、涙を我慢してオフィスで仕事していたら、別のどこかで感情が爆発してしまったり、ずっと切り替えが出来なったかも。上司の気遣いに、とても感謝しています。今やっと文章が書けるくらいに落ち着き、一気に書きました。心身が回復してきてだいぶ前向きになり、また2人目の妊娠に向けて頑張りたいなと思えるようになってきました。なんか気持ちの掃き溜めみたいになってしまいましたが、また思い出したことや、心境の変化があれば書き足すかもしれません。いったんおしまいです。あまり歳が開きすぎると別の問題も色々出てきそうだから、なるべく早めに！頑張りたい！
- 流産〜自然排出〜
  そして排出が始まらないかドキドキしながらミュージカル鑑賞！無事に観終わりました。もう心拍は止まってしまっていたけど、赤ちゃんがお腹にいる状態で、夫婦と赤ちゃんの3人での思い出ができてよかったです。このミュージカルのことを思い出す度に、心拍は止まってしまったけど、この時はあの子がお腹にいたな、と思い出すんだろうな。そして鑑賞前や鑑賞中には出てこないで、なんて親孝行な子なんだろうと思いました。この日のこと、忘れません。帰宅後、夕方から自然排出が始まりました。痛みは生理痛の1番ひどい時くらいで、陣痛に比べれば私は全然マシでした。ただ腰とお腹はずっと痛くて、熱も37.5度くらい。子どもの夕飯は夫に任せて私は夜用ナプキンを使ってベッドに横になり、大量出血しそうになるとトイレに移動。排出のピークまで5時間ほど往復が続きました。大量出血のたびにトイレに行き、かなりドバッとしたのが8〜9回くらいはあったかな。。。毎回、塊が出る感覚がやばかったです。そして2回ほどトイレが血の海になりました。ナプキンで吸収しきれず、トイレに座るまでの間に、トイレの床が文字通り血の海に。。。トイレの中から夫に、着替えとタオルと子どものおしりふきを持ってきてと叫んだ。大量の出血で貧血になり、立ち上がると目の前がチカチカして視界が暗くなってしまって、最後の方はトイレに行くのもしんどかったです。血の海になったトイレの掃除もできず、胎嚢を探すのも無理でした。胎嚢は夫が「しんどかったら俺が探すよ」と言ってくれたので、探す→拾う→タッパーに入れる　を全部任せました。特にやばい塊が出たのが3回ほどあり、そのたびに夫が胎嚢らしきものを探してくれました。ちゃんと検査してもらって原因を知りたいという心境だったようです。えらい。その時にものすごい出血を見たせいか、私のことをかなり労わってくれました。私は17:30〜23:00くらいまでの排出ピーク中はウィダーインゼリーくらいしか食べられず、その後、夫にコンビニでおにぎりと鉄分ドリンクを買ってきてもらいました。。。これ、子どもワンオペしてる時間帯だったら完全に無理でした。1人だったら子どもの目から血を隠しきれず、子どものトラウマになってしまっていたかも。子宮の収縮が続いていたのか、排出のピークが落ち着いてもお腹と腰はずっと痛くて、そのまま就寝しました。とにかく出血がひどくて、疲れて、貧血で、この日は身体的な辛さで若干ハイになっていて、子どもを失ったことはもちろん悲しかったですが、それ以上に、「これやばい！こんなに出血すごいのに、症状の進行の詳細な説明も処置のガイドラインもないってかなりやばい！この体験やばい！だれか！きいて！！！」って気分でした。例えば熱中症とかなら、こういう症状の間は涼しいところで水分を取っていればOK、こういう症状が出たらすぐに救急車、みたいな目安と対応方法のガイドラインがありますよね。流産て、全くそれがないんです。こんなに通常とかけ離れた状態になるのに、これが何時間続くのか、貧血の症状やお腹の痛みはどこまでが正常範囲なのかさっぱり分からないのが辛かったし、怒りすら覚えました。流産は確かに人に話しにくいし、個人差もあるのかもしれないけど、情報を得るために素人が書いてる個人のブログを読み漁るしかないってちょっとあり得ないと思いました。大量出血が始まってから胎嚢が出るまでの時間は、○時間くらいのケースが何割とか、そういうちゃんとしたデータが欲しかった。自然排出は母体の命に関わることではないのだろうけど、だからといって当事者に丸投げすぎじゃない？と、今思うとなぜか気持ちが社会への怒りに向いていて、ショックで完全にハイになってました。
- 流産の話〜心拍停止〜
  あー、これ駄目かも、と自分で分かったのは、その翌週の検診の日でした。朝から生理日1日目くらいの出血があり、妊娠中ってなんか独特の妊婦さんの体臭？みたいなのが自分からしてたんですが、それがなくなり、生臭い血の匂いになっていたんです。GWくらいからつわりが本格化して、おにぎり、冷やしうどん、カロリーメイト、ゼリー、みたいなものしか食べられなくなっていて、つわりは続いていたんですが、この日はなんだか胸の張りがなくなっていました。胸の張りがなくなったのと体臭が変化したので、あ、これ、赤ちゃんダメかもと直感的に思いました。予定通り病院を受診すると残念ながら赤ちゃんの心拍は止まっていて、9週目での初期流産が確定しました。胎芽もぼやけてしまっていてすごく悲しかった。既に出血が始まっているから、手術は必要ないと思います、このまま自然排出を待ちましょうと言われました。自然排出は今日の比じゃないくらいの出血がある、1週間以内くらいには全て排出されることが多いけど、この帰り道に一気に排出されるかもしれないし、1週間この出血量がだらだら続く人もいるし、いつ排出されるかは分からない。1週間後に予約を入れてと言われました。もう、何も分からなくて、そこから自然排出を経験された方のブログを検索しまくり。ちょうど翌日、夫と2人でミュージカルを観に行く予定があり(なかなかチケット取れない公演なので、土曜に子どもを預けて夫婦で外出するという、本当に珍しい予定です！！！)とりあえずその日は出血量は変わらずだったので、明日のミュージカルは行こうということになりました。
25May
- 流産の話〜2人目の妊娠発覚〜
  お久しぶりです。突然ですが先週、第二子を9週目で初期流産してしまいました。なかなかリアルな知り合いには相談できず、でも感じたことを書き出して気持ちを整理しないと前向きになれないと思い、ブログを書きます。元々子どもは2人欲しいと思っていたのですが、1人目の産後すぐにフルタイムで復帰したために心身ともに余裕がなく、自分と夫の年齢を考えたらあまり間を開けない方が良いとは思っていたのですが、日々の暮らしにいっぱいいっぱいで。。。第二子が欲しいと思えるようになったのは、子どもが3歳になった頃でした。ちょうど今年4月から夫が転勤することになり、それにあわせて私も時短の仕事に転職し、しばらくは仕事セーブして、その間に2人目を妊娠・出産できるといいな〜なんて思っていました。転職と引越しでバタバタでしたが、4月に妊娠の兆候があり、7w0dの日に産婦人科を受診しました。順調なら今年の12月末が予定日と言われて、上の子とは4歳3ヶ月差、4学年差でちょうどいい！やったーとすごく嬉しかったです。ただ初診では胎嚢と卵黄嚢しか見えず、本当はこの週数なら胎芽も見えてほしいけど少し成長遅いですね、、、2週間くらい遅いので、もしかしたら流産になるかもと言われました。焦って1人目の子のトツキトオカの記録をみたら6w前半には心拍まで確認できていてすごく焦り、病院の後にカフェで泣いて、泣き止んでから家に帰りました。夫も家で子守をしながら、LINEの報告を見て少し泣いたそう。いつも生理周期が長めだし、3〜4月は引越しと転職でとにかくバタバタしていて生活も不規則だったし、きっと排卵がずれたんだろう！このまま育てば大丈夫なはず！と思おうとしていました。そしてひたすら検索魔になって、排卵が遅れててその後成長しました！というエピソードを読み漁る日々。翌週の検診では胎芽と心拍が確認できましたが、先生は心拍が遅めだね、また来週見ましょう、とあまり期待させない感じでした。思えば先生から見たら、これはダメだと分かっていたんでしょうね。。。でも私と夫は心拍が確認できたので、とりあえずひと安心と喜んでしまいました。
09Jul
- 子育てしながらオンライン英会話
  ものすごくお久しぶりです2歳を過ぎた頃から子どもの体力がつき、仕事中の保育園からの呼び出しが激減しました！そして言葉も通じるようになり、意思疎通ができるようになったので、理不尽に泣いたりぐずったりする回数が激減しました！そんなわけで以前よりだいぶ心に余裕を持って子どもと向き合えています仕事に復帰してから英語を使う機会がチラホラあり、約1年前にオンライン英会話を始めました。１年ほど経ち、英語を勉強する目的も明確になってきたので、オンライン英会話のサービスを見直すことにして、ここ最近は複数社の無料体験をしていました。せっかくなので私目線のサービス比較をまとめておきたいと思います。勉強の前提(わたしの基本情報)・英語力: TOEIC 830点・仕事: 理系、技術系・英語勉強の目的: 技術的な内容のプレゼンとディスカッション・海外出張: 年1〜2回程度下記、オンライン英会話の複数社を試してみた感想です。①Bizmates・子どもが寝静まった後の時間を使い、１年ほどコツコツ続けました。・1日25分のプランで、レベル1 ランクC→レベル4 ランクBまでアップしました・オンライン英会話は初めてで何も分からなかったので、英語のできる友人(海外の大学院卒)のお勧めでこちらにしました。・講師の質がとても良い。全員大卒で、英語を使って働いた経験があるという心強さ。さらに、出身学部や職歴を基に講師を検索できるので、自分の専門分野に近い人を選べば、フリートークレッスンを使って専門的な内容の相談ができました。・教材はおそらく商社などの仕事をメインに作られています。レベルの低いうちは「あなたの仕事の1日のルーティンを説明してください」「あなたのオフィスへの行き方を説明してください」といった、仕事内容にはあまり関係ない話題なのであまり気になりませんでしたが、レベルが上がると「あなたの部署は、今後どの部署との連携を強めるべきですか」「来期の売り上げを予想してください」といった話題が多くなり、理系、技術系の私は「うーん、実際の仕事に馴染まないトピックだなあ」と思う回数が増えてしまいました。ただ講師が非常に優秀なので、「この質問、あなたには合わないよね。こういう風に変えましょう」と、その場で内容をカスタマイズしたりしてくれます。・顔見知りの講師の方ができたりと楽しかったのですが、-メインの教材の想定している内容が、自分の仕事にフィットしない-子育てと両立しながら少しゆるく続けたいが、1ヶ月(毎日)契約のプランしかない(他社は月8回などの回数制プランがある)-自分の英語力として、会話やプレゼンのアウトラインは理解できるようになり、簡単な感想や質問を言えるようにはなったが、より内容のディテールに突っ込んでディスカッションする力をつけたいという理由から他サービスを検討してみることに。②kimini・学研が行なっているサービスです。・私が試した時は、無料体験期間が1ヶ月とお得でした。・しかし、-レッスンの開始時間になっても講師が来ない-開始時間の直前にレッスンをキャンセルされる(代わりの講師のアサインもなし)-レッスンの途中で突然接続が切れる(そのまま音信不通)-予約した講師と別の講師に変更されたというのが体験期間2週間ほどの間に起こったため(かなりの頻度じゃないですか？)、無料体験1ヶ月の途中で打ち切りにしました。・子育てしながら30分のまとまった時間を捻出するのって大変ですよね。子どもが寝た後にベッドから這い出してスタンバイして、それなのに講師が来ないかなりモチベーション下がりました！・オンラインの通信システムも使いにくかったです。たとえば、チャットを見ている間は講師の顔が表示されなくなるなど。③DMM英会話・ニュースを基に議論するレッスンを2回体験。教材やオンラインシステムはとても使いやすいです。・レッスンも楽しかったですが、文法や発音へのフィードバックはほぼ無し(積極的に指摘してほしい　という要望にチェックしてたのですが…)・ある程度英語ができる人が、最新のニュースに関する意見を実践的に話して、会話の流暢さを高めたい、みたいな目的だったら良いと思います。しかし私は文法などもバシバシ指摘してもらいながら、ある程度きちんとした英語を話せるようになりたいと思っているので、もう少し厳しく英語力が鍛えられるサービスの方が良いかなと思いました。・講師の質は微妙です。大学生や高卒の講師もいて、専門的な話題は難しそうでした。④レアジョブ・講師の対応が丁寧で質が良さそう。・ただ、教材を使った体験では、ひたすらキーフレーズを使って文を作ることを強いられるという印象。言い換えなどは認められず、決められたフレーズを使うように指導される。・最初は暗記が大事なのかもしれないけど、暗記だけなら講師いなくても自習でできるよな…と思ってしまった。そうした意味で、講師とのリアルなインタラクションがあまりないという印象でした。⑤QQイングリッシュ・無料体験のレベル判断のチェックバックがとても丁寧・講師の対応も丁寧。講師全員が正社員ということもあり、質が良さそう・文法を細かく正してくれるので、これまで会話中に雰囲気で乗り切っていたところをきちんと改善できそう・カラムメソッドに興味があるという感じで、いまのところQQイングリッシュにしようかなと思っています。以上、記録でした
10May
- 母の日
  昨日は生まれて初めての、母の日でした！母にしてくれてありがとう、と、息子に感謝でいっぱいです同時に、自分の母にも改めて感謝を今年は、2人とも母なんだね〜と不思議な感じでした。出産前までは毎日日付が変わるくらいまで働き、土日も資格の勉強や、仕事関係の本を読んだり、持ち帰った仕事をこなす生活をしていました。それが楽しかったんです。出産後フルタイムで復帰はしたものの、残業はできないので、定時で帰る生活になりました。定時で帰っているのに、帰宅して、子どもに離乳食を食べさせて、自分も食べて、お風呂に入って、寝かしつけて、後片付けを終えるだけで精一杯の日々。まだ夜通し寝てくれないので、毎日の夜勤で慢性的な寝不足。土日は子どもの相手をしつつ、溜まった家事をして、子どものお昼寝のタイミングで自分も寝てどうにか体力回復。。。以前のように土日に本を読んだり、家で仕事する余裕はなく、なんだか仕事をさぼっているように感じて自己嫌悪だったんです。実際成果も出せていません。。。でも、母に、「平日は毎日嵐のように過ぎていくし、土日は子どもと遊んで、溜まった家事して、一緒に寝て、なんとか体力回復して、それだけで終わっちゃう…全然何もできてない…」と話したら、「子供と遊んで、家事して、ちゃんと寝て健康でいることが今は正しいんじゃない」と言ってくれて、すごく心が楽になりました。しばらくは、以前のような仕事の仕方は無理だし、今は心身の健康を守りながら子どもを育てるのが最優先。それでいいんだと思えました。
31Dec
- 忘れられない1年
  すっかりご無沙汰しておりましたが、9月に無事に出産し、その後は赤ちゃんと共にジェットコースターのような日々を過ごしていました家族一丸となって？なんとかやっています…！この1年、本当に色々なことがありました。ありすぎて完全にキャパオーバーでした。。。一時期はLINEのメンタル相談アカウントを登録したりと病みかけていましたが、なんとか1年を乗り切ることができました。自分がつらい時期に、誰がどう接してくれたかはずっと記憶に残るし、一生忘れないと思います。ああはなりたくない、という振る舞いを何度もしてきた人の利益になることは何もしたくないし、今後もなるべく関わりたくないです。つらい1年の中で唯一良かったことは、やっぱり子どもを無事に産めたこと。子どもを産んだことを通して、私と、私の母の関係もまた良い方向に変化しました。(元々仲は良かったですが、)母にはたくさん迷惑を掛けてしまった時期もあり、これからの人生でどうやって償えるかな…と思っていました。初孫に大喜びする姿をみて、私が子どもを産んだことでようやく少しは親孝行ができたと思えました。母が孫に優しく話しかけてお世話をしてくれる姿をみて、自分もこんな風に優しく育ててもらったのかなと、覚えていない記憶を追体験するような、大きな幸せを感じました。つらい状況でこそ、優しさを忘れずに。嫌なことは笑いに変えて。2021は、笑いにあふれる、優しい1年になると良いなと思います。
04Sep
- 子育てのイメトレ
  まだ産まれてもいないのに気が早いですが、子育てについて考えています。お腹の子は男の子なのですが、私は姉妹しかいない環境で育ったため、家に男の子がいるのってどんな感じなのか、どんな風に育っていくのか、全然分からないんです笑性別が分かった時も、「え、男の子？どうやって育てるの？ウルトラマン？カブトムシ？電車？・・・？」と焦りました。なので、男の子を育てていらっしゃる方をフォローさせてもらい、勝手に子育てのイメトレをしています色々読んでいたら、男女という特性以外にも、心身の発達の特性、子どもの性格、人間関係、進路・・・と、子育てには本当に色々な要因があり、産んでからが本番だよな～という当たり前のことを改めて実感したりもしました。そんなに性別にこだわる必要もなさそうだなと思えました。（子供服売場に行ったり、お宮参りの着物を見たりすると、やっぱり女の子は華やかでいいな～と思ったりもしますが）夫とも、子育てについて冗談半分でよく話しています私達夫婦は同じ大学の先輩・後輩で、共通の知人を介して知り合いました。2人とも運動より勉強が得意だったタイプで、子供がどちらに似ても、学力と運動神経の程度は大体予想がつきます笑（夢がないけど）お互い、公立小学校→公立中学校→公立高校→国立大学・大学院という、教育費安上がりコースを歩んできた庶民です。ちなみに私は塾に行ったことがなく、家庭教師に来てもらったこともなく、オール独学だったのでまじで最安値です。（親孝行！）のびのび育った野生児です夫婦的には、特定のスポーツをやらせたいという希望もないし、英才教育を施す気も特にないです。子供の職業の希望とかもないです。全く医学的根拠のない私の勝手なイメージですが、学力は英才教育よりも遺伝要素が大きいのではないかと思うので、親が教育！教育！と頑張ったところで子どもの能力の上限値は大して上がらないんじゃないかなと思います。。。早期教育を詰め込んで、小１のときに小４の問題が解けたからって何になるのでしょうか。。。「留学したい」「海外で働きたい」「そのために英語を身に付けたい」と本気で思ったら、その時点から本人が自分で努力すれば間に合います。それよりは「好きなことにのめり込む力」みたいな方を伸ばしてあげたいなと思うので、習い事は子どもの様子をみて、興味がありそうなこと、好きそうなことをやらせてあげられたら良いかな～位の感覚です。夫は、基礎体力づくり＆水辺の事故防止のために、水泳はやらせてみても良いかもと言ってます。その程度の呑気な両親です笑子供に願うのは・・・、まず心身ともに末永く健康で、プライドを持って仕事にできる何かを見つけ、前向きな気持ちで社会に参加してくれたら良いなと思います。
01Sep
- 眠れない夜
  予定日まであと1週間ほど…！臨月に入ってから寝つきが悪くなり、眠りが浅くなりました今日もベッドでぐずぐず、眠れない…眠いんだけど…眠れない…眠れないついでに、ブログ更新しちゃいます眠りが浅いためか、どうやらイビキも煩くなってるようです(夫・談)オットごめん。。。産後の頻回授乳に向けて、出産前からホルモンがまとまった睡眠を妨げるというのを読んで、身体って本当によくできているなぁと感心しました。生命の神秘だなぁ。あと出産が不安でなかなか寝付けないっていうのも多分あるんですけど💦眠れなくても目を閉じてたら身体は休まるってよく聞くけど、本当かなぁ。(私はあんまり信じてない意識がある限り休まらない気がする…)日中お昼寝できるのでトータルの睡眠時間は全然大丈夫だけど、熟睡できないのが辛いです💦夫はお腹大きくて大変だよねと色々気遣ってくれて、キッチン狭いからと料理をほぼやってくれるので、私は本当に最低限の家事とウォーキングが毎日のノルマという感じで、産休中はかなりのんびりさせてもらっています。ありがたや…好きな本を読んだり、こんな風に自分のために時間を使える日々は、もしかしてこれ以降は老後まで来ないかもしれないですね…色々気遣ってもらっているので、赤ちゃんが産まれるまで、心身ともに体調をしっかり整えて、もう少しのんびりさせて頂こう産休に入ったくらいから胃がムカムカするようになって、食後に必ず気持ち悪くなるのが結構辛かったんです。今日少し食後が楽になっていて、赤ちゃん降りてきてるのかな？と嬉しくなりました。胃の不快感が解消されると、体調ももちろん良くなるしわーいあとお腹の張りを感じる頻度が増えてきたかな。いよいよもう少しって感じがしてきました！
25Aug
- 意外と大きな違い
  生産期に入ったものの、赤ちゃんはまだ産まれる兆候がありません～予定日は9月上旬。妊娠が発覚した時は、「9月か～、学年のちょうど真ん中だな～」くらいにしか思ってなかったのですが、その後、コロナで9月入学の検討が活性化して、もしかしてこの子が学校に入るころには、9月入学に切り替わっているかも、と思うようになりました入学時点では切り替わっていなくても、多分長期的にはどこかで9月入学に変わると思います。そうすると、自分の子が学年の境目になる可能性が出てきました。8月なら早生まれ、9月なら遅生まれ。最近出産された方々のお子さんたち、同級生～と思っていましたが、もし9月生まれになったら、１学年ずれるかもですね。早生まれ、遅生まれ、どっちになるかな～元気ならどちらでも良いから、好きなタイミングで産まれておいで
21Aug
- 結婚・妊娠・出産・子育てマーケット
  昨年結婚→妊娠したことにより、結婚・妊娠・出産・子育てと、これまで見えなかった世界が一気に広がりました。もう、率直な感想として、どの業界も商魂たくましいなあと思いました笑結婚式する人も減っているし、子どもを産む人も減っているし、マーケットが縮小している分、該当者一人当たりの単価を上げようとしているのがひしひし伝わりますね。先日うっかり出産グッズの無料サンプルを請求したところ、保険勧誘の電話がしつこくかかってくるようになりました。こういうところから、個人情報が漏洩するんだな。。。タダより高いものはないって、まさにこのこと笑消費者側も、「○○をやらなきゃいけない」「○○を買わなきゃいけない」風潮をみんなで作っているなあと感じます。それを楽しいと思う人もいるんだろうし、別に否定する気はないですが、あまり流されないようにしようと思いました・・・！
17Aug
- 安産に向けて
  前回はこの数ヶ月のつらかった話になってしまいました今日は少し前向きな話にしますね。安産に向けてやっていること・毎日30〜40分ウォーキング …でも体重どんどん増えていく…臨月は息するだけで増えると聞いてたけど、全く増加が止まらない…怖い。。。・おっぱいのマッサージ助産師さんとの面談で、形は良い(赤ちゃんが吸いやすい)けど、少し張りが強そうなのでマッサージ始めましょうとアドバイスされ、2ヶ月ほど前からやっています。私はカレンデュラオイルというのを使っています。柔らかくなってきた実感があります・会陰マッサージこれは特に病院から言われたわけではないですが、カレンデュラオイルが会陰マッサージにも使えるということで、時々一緒にやっています。コットンにオイルをつけて、揉み込む？感じでやっています。臨月に入ってからは毎日やるようにしています。会陰切開怖いので、効果あるといいな。産休に入ってからは毎日家にいて、身体が辛いときはいつでも横になれるので、脚の浮腫みが楽になりました。産休直前は、早朝のこむら返りもひどかった。。。9ヶ月頃から胃が圧迫？されて、食後の胃もたれが酷いのですが、まだ改善されないので、赤ちゃん降りてきてないのかな〜もっと運動しないとだめかなつい毎日ダラダラしてしまい、資格の勉強が捗りません〜産まれたらそれどころではないだろうから、今のうちに進めておきたいのに…毎日何をしたか日記にして、成果を見える化しようかな？産休に入ったばかりの頃は完全にダウンしていて活動のエネルギーが無かったので、ちゃんとやらなきゃと考えられるようになったのも進歩と思うことにします。
14Aug
- 怒涛の妊婦生活
  お久しぶりです妊娠をきっかけに始めたブログ、4か月くらい放置していましたが、ありがたいことに大きなトラブルもなく母子とも順調に経過し、現在は産休期間に入っています。妊娠が分かったとき、同時期に出産予定の方を鬼検索してフォローさせて頂きましたが、既に無事出産された方、これから一緒に出産に向かっていく方の日々の様子を見ながら、毎日励まされています妊娠初期は色々と不安で神経質になって、検査の数値の意味をいちいち検索して一喜一憂したりしていましたが、安定期を迎えてからは妊娠に関する心配事も減りました。・・・その代わり別のトラブルで鬱っぽくなってしまい、ようやく文章を書き自分の感情を発散できる状態まで回復してきた、というのが正直なところです。これまであまり仕事のことは書いていませんでしたが、転職先の職場でパワハラにあいました。妊娠が発覚したのは、転職活動をして内定が出たすぐ後のこと。面接のときに、既婚であること、この先子どもが欲しいこと、子どもができても仕事を辞める気はないこと　は伝えてありましたが、なにせ入社前に妊娠したので、内定取り消しの可能性も覚悟して会社に事情を伝えました。結果、採用→転職後すぐに産休、という特殊な事情で受け入れてもらったことには、とても感謝しています。（このご時世なので、妊娠を理由に内定取り消しにもしにくいよな・・・とは思います）当たり前ですが、会社の人事担当はそれでよくても、配属先は迷惑ですよね。こちらもアラサー社会人なので、それは分かります。申し訳ないのが大前提ではあります。配属先は基本みんな良い人でしたが、絵に描いたようなオツボネが1人いて、配属直後からイビられました。まじで、女の敵は女ですよね。ほんとに！！！アラフォー中間管理職、DINKS夫婦のオツボネ。キャリア至上主義の考え。それを周りにも押し付ける。プライドが高い。他人の小さいミスも許さない。自分に依頼された確認事項への返信は平気で忘れる。遅れる。詫びなし。自分に都合の良い成果は横取り。自己評価は完璧。そんな人だから、そいつの上司からも部下からも、誰からも好かれていない。でも自分は好かれてると思ってる。私へのいびりがすごいので、周りの皆が心配してくれました。グチグチ責められた会議の後に、大丈夫？とメールしてくれたり。ツボネの席の前で異常な勢いで説教された後、「あたり、強くない？」とこっそり話しかけてくれたり。おかげで自分がおかしいのではなく、相手がおかしいと分かったので、何とか精神を保つことができました。ツボネも本当は子どもが欲しかったらしいと噂で聞いたので、妊娠・出産への僻みも入っていると思います。だからって他人に当たるなって感じですが。コロナが拡大したことによって業務のやり方が変更になったり、新しい雑用が発生しまくったことも、かなりマイナスに働きました。そもそもこちらは転職したばかりで、この会社の基本のやり方が分かっていない状態。ツボネは教える気もないので、配属後、ツボネからの仕事の説明は5分で終わったんです。フルタイムの仕事が5分で引き継げるわけないですよね。同僚に聞けば分かることは当然同僚に聞きますが、中間管理職の判断が必要なところはツボネに聞かないと分からないし、確認しないで進めて問題が発生しても困るから、当然質問しますよね。ツボネに言われたやばいセリフが色々あります。「いちいち私に聞くの？責任取れってこと？」「自分で考えたら？」「やる気あんの？」→私の判断で進めて良い内容・範囲なら、最初から業務分担を明確に指示してほしい。　こっちもいちいち会話したくない。　でも、「察しろ」「私は完璧なはず」のスタンスだから、　明確な業務分担が示されず、同じ会話が続きます。不毛。「なめてんの？」「何年社会人やってんの？」「甘いんじゃない？」→自分で考えてやれと言われたから進めた結果の反応。　ツボネの上司含め、ツボネ以外の人たちはこれで良いよと言った内容に対して、　一人ネチネチ言っている。「いる意味ないんじゃない？」「もう（会議に）呼ばないことにしたから。」「仕事ないよ」「給料もらってると思えない」「周りもあなたのこと信用してないよ。」→これただの暴言じゃない？自分も部下を上手く使えてないことの裏返しだと思うが。。。　周りに信用されてないって、こいつに言われたくない。　これまでの部下も何人も潰されてるらしく、皆に距離を置かれています。　あと、成果を取られるので、みんな成果がバレないようにギリギリまで隠したり、　直接もっと上の上司に報告するようにして対策してる笑　　信用ないのあなただから。精神的な病院には行きませんでしたが、本当に毎日毎日憂鬱で、脳に慢性的にモヤがかかったような状態になってしまい、思考力も落ちていました。ただでさえ、コロナの不安、転職の不安、妊娠の不安の中。転職・妊娠が重なったのは自分の責任だから、そこは仕方ないのだけど、本当に本当につらかったです。簡単な事務処理でもミスし、単純な会話も上手く受け答えができなくなり、好きな本も読めない、資格の勉強もできない・・・という状態になり、ネットのセルフチェックとかを見ても、明らかに鬱の初期段階だったと思います。前の職場でも、鬱になりかけの人って、単純な計算ミスが増えたり、会話が噛み合わなくなることから症状が始まっていたので、自分もそうだったのだと思います。私はオツボネ以外の人間関係が良かったことと、産休の区切りが分かっていたので、なんとかそこまで頑張らねばと思い、ギリギリもったという感じでした。。。今も、復帰のことを考えると憂鬱なんですが。。。まずは無事に赤ちゃんを産むことに集中しようと思います。文にしたら少しスッキリしました。
25Mar
- 安定期
  こんにちはこの時期は健診が１か月毎なので、更新が滞っております。先日、無事に安定期を迎えました・・・！まだ胎動がないので、無事に育ってくれているのか実感があまりないですが、つわりも大体収まってきたし、順調に育ってくれていると信じてます食事は順調に、「美味しい！」という感覚を取り戻し、食欲も、食べたいものも増えてきたのですが、異常な眠気はあまり変わらずつわりが終われば眠気も消えるかなって期待してたんですけど。。。妊娠中はずっと続くのかなあ５か月に入ったので、安産祈願の予約をしました。コロナの影響で、立ち合いの人数を制限している神社もあるみたいですね。どうするか迷ったけど、縁起物だし、夫婦で安産祈願してもらうことにしました。オリンピックの延期も発表されたけど、１年延期されたことで、もしかして、赤ちゃんと一緒に見に行けるかも！という希望が生まれました。嫌なことも色々あるけど、何事もプラスの要素を見つけて生きていきたいものです
06Mar
- 12wの健診
  またまたタイムラグがありますが、先週、12wの健診が無事に終わりました！この前まで可愛いクマちゃんみたいな見た目だったのに、なんだか一気に赤ちゃんぽい姿に育っていて、感動してしまいましたもう目と口も見えて、表情も可愛かったぁ〜手足をパタパタさせて元気に動いていて、本当に可愛かったです動画で撮りたかったなぁ。エコーは、初めてお腹からしてもらいました。下からは苦手だったので、ほっとした。。。つわりもまだ波があるけど、だいぶ落ち着いて、土日に丸々寝込むことも減りました。次は4週後で間が空くけど、このまま元気に大きくなってね
24Feb
- 夫にあまえる
  つわりが酷くなってから、土日は夫が至れり尽くせり家事をしてくれます買い出しも、ごはんも、洗濯も、簡単な掃除も、洗い物も全部やってくれるので、私はひたすらごろごろできます平日はなんとか休まず働いているけど、実際結構ヘトヘトなので、土日がっつり休めるのはとっても助かります…毎食、食べられそうなものを聞いてくれて、私の希望に合わせて用意してくれますや、優しい〜家事のやり方が自分と違うところもあり、時々イラっとしてしまったりするけど、これだけやってくれれば全く文句なしどころか感謝しかないです…！赤ちゃんにも話しかけたり、お腹をなでたり、温めてくれます本当に、赤ちゃんがきてくれて嬉しいみたい。この人と結婚してよかったなぁと思いました。無事に元気な赤ちゃんを産めるように、頑張って育てます！妊娠期間中に、相手の良いところが実感できるのは幸せです…この先も、感謝の気持ちを忘れずに仲良くやっていきたいものです。つわりもきっともうひと息でよくなると思うので、体調が安定したら、夫に恩返ししたいです
18Feb
- 9w後半の健診
  こんばんはちょっと前になりますが、10wの健診に行ってきました。（この健診で予定日の修正が入り、補正後が9w後半です。　前回も今回も補正が入ったので、週数が進まない～笑)これまで、とりあえず近所のクリニックに通っていたのですが、今回、分娩先の病院を初めて受診しました。人気の病院で、早めに受診して予約しないといけなかったので個人病院よりも、やっぱり小児科を併設している総合病院の方が安全かなと思い、分娩先を決めたのですけど、つわりで体調悪い中、すごーく混んでいてびっくりしてしまいました。。。総合病院の、洗礼を受けた。。。これまでの個人病院は、待合室もゴージャスだし、リッチなソファだし、ノンカフェインのお茶やミネラルウォーターが自由に飲み放題だし、置いてある雑誌の種類も豊富だし、そもそも予約が細かく管理されていて待ち時間が短かったし、入院時の食事なんかも力を入れていて、おもてなし精神が満載で・・・そちらの病院が恋しくなってしまいました総合病院はひたすら混んでいる上に、待合室はお役所みたいな味気ない椅子、フリードリンクなんてもちろんなく、雑誌も置いてなかったですでも、何より赤ちゃんの安全が第一なので、ゴージャスさや待ち時間は我慢することにします。。。先生や助産師さんは、とても話しやすくて良かったですエコーでは赤ちゃんの手足が見えて、思わず「かわいい～」と口に出てしまいました9～10週の赤ちゃんの大きさで予定日を算出するのが、一番誤差がないということで、今日のエコーの結果、予定日にまたまた＋2日の補正が入りました。これで確定ということで、ひとまず安心ですこのまま順調に大きくなってねさて、前回の記事から少し期間が空いたのは、この健診の後つわりがガタっと酷くなり、ブログを書く余裕がありませんでした全く何も食べられない日は無かったけど、ゼリーとミカンしか無理・・・な日が数日あったり、ひたすら眠ることしかできない日があったり。。。平日はなんとか頑張って仕事に行きましたが、その反動か、土日が特に酷かったです。寝て、ゼリー食べて、寝て、みかん食べて、寝て、ＣＣレモン飲んで、寝て・・・のループで1日が終わる、みたいな。。。せっかくの土日なのに、何もできなくて自己嫌悪になりました。最近では少し落ち着いてきて、今日は体調良い！すっきり起きれる！気持ち悪くない！仕事集中できる！って日と、今日無理！眠い！だるい！気持ち悪い！食欲ない！って日がコロコロ入れ変わりますが、三寒四温のように、調子良い日の割合が増えてきた気がします。春に向けて、少しずつ体調が落ち着いていくと良いな
02Feb
- ユニクロの下着
  つわりの時、下着の締め付けも良くないという記事を読んだのと、これまでの下着が少し苦しめになってきたので、ユニクロのワイヤレスシリーズを買ってみましたとりあえず試しにと思って、上下2セットずつ購入。ブラのサイズは１つ大きめのものにしたけど、元々サイズ展開が2段階（アンダー基準でいくと、Ａ・Ｂ・Ｃ75と、Ｄ・Ｅ・Ｆ75の2種類）しかないので、だいぶ大きめサイズになりました。締め付けがなくてラクだけど、ゆるいので、形が崩れないか心配。。。そのうちちょうど良くなるかな。ショーツはおなかが冷えないように、「ジャストウエスト」ってやつを選んでみました。こちらは今はちょうど良いけど、これからお腹も大きくなるので、もう１つ大きめのサイズにすれば良かったな～と思いました。あとは、授乳中にも使える下着を選んだ方が一石二鳥というのも見たので、また、良さそうなのを探して、買い足したいと思います！ちょっと楽しいです
01Feb
- 先週の反省と、リフレッシュ
  職場の上司には妊娠を報告したのですが、それ以外の皆さんにはまだ報告していません…そのため、先週は部署の残業まつりに参加し、一度は終電を逃すまで働いてしまいました…本当に反省です。。。赤ちゃんを守れるのは自分だけなのに。。。上司は色々気にかけてくれていて、マタハラみたいなことは全くないのですが、管理職はそこまで深夜残業しないし、プロジェクトの山場があって他のみんなが残業しているのに、私だけ抜けにくくて…(きちんとやりたいという気持ちもあり…)でもつわりで体調は悪くマスクをしてたので、風邪？大丈夫？と心配されました。赤ちゃんに何度も謝りながらも、つい残業してしまい、不安になって、あとから妊娠初期残業深夜とか鬼検索しました。。。もちろん良いこと書いてある記事なんてない。。。後悔を忘れないように、ここに書き残しておきますもうしません…！！！わりと無理をしてしまった反動か、今日はとても体調が悪く、ほぼ引きこもってしまいました。。。とりあえず、リフレッシュにマッサージに行ってきました！妊娠前からマッサージが好きで、月に2回くらい通ってるお店があったのですが、確認したら妊娠中も施術可能(整体はダメだけど、他のコースはOK)とのことだったので、久々に行ってきました。いつもはうつ伏せが基本だったけど、妊娠中の人は横向きにしてくれて、抱き枕を抱きながら、優しくほぐしてもらいました。オイルの匂いとかも嫌だったらすぐ言ってくださいね、という感じで優しく気遣っていただき、コリもほぐれて、身体も心も回復しました。つわりが本格化してきて、毎日をなんとか乗り切る、というモードです。。。明日はもうちょっと動けるといいな。明日も頑張ろう…

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