今日で妊娠15w3dになりました。
来週には妊娠中期・安定期に入ります。
ここで妊娠初期の体調の変化を記録しておこうと思います。
ほぼつわり症状なので、見たくない方はお手数ですが
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●検査薬前症状
胸の張り、下腹部チクチク、眠気。。。
と生理前と同じような症状
●悪阻＆体調の変化
妊娠検査薬２日後（6ｗ1d)ｶﾗ悪阻地獄。。。
・吐き気、嘔吐
寝てる意外、常に気持ち悪い。酷い日は10回以上リバース。。。
・あらゆる匂いがダメになる食べ物もそうだけど、ボディソープや洗剤、マスクの匂い、人の匂いﾏﾃﾞ本当色々。。。
→ボディソープは無香料、洗剤はハーブが香る程度のもの変更。
☺ミヨシ 無添加 せっけん 泡のボディソープ 500ml
☺arau.洗濯用せっけん ローズゼラニウム&イランイラン・ライム・ラベンダー 本体 1.2L
→マスクは中々合うものが見つからなくて飴舐めたりして頑張っていたｹﾄﾞ、
最近見つけた
がお気に入り
がお気に入り
・唾液が増えて、友達が私よだれ悪阻だったって言っていたのがようやくわかる
・性欲の変化に戸惑う
・おりものが増える
→布ライナーにして、不快感を軽減してみる
私は☺JEWLINGE
と赤ちゃん本舗のリアル店舗で購入しました。しかし、ジュラんジェさんのはちょっと小さい、赤ちゃん本舗で購入したものは大きくてズレるー
＊コメントで頂いた軽失禁用のライナーがとっても便利でした
・やたらイライラする
・肌荒れ、頭皮や体に湿疹ができたり、とにかく痒い
→妊娠線対策のオイルとボディクリームで保湿
私は☺WELEDA マザーズオイルを使用中。
それでも痒いー
因みに隣が同じWELEDAの化粧水ﾃﾞｽ。
化粧水も妊娠中の敏感になったお肌や花粉症時期のゆらぎ肌に重宝しております。
・・胸が大きくなり、胸も痒かったり、痛かったりする
→雑誌にサンプルが付いてて中々よかった、バスト用のクリームを購入。
・とにかく不安
・肩凝り、背中の凝りがひどい
・頭痛
→病院で頭痛薬カロナール200を処方してもらう
１錠飲んで、15分ぐらいしても効かなかったらもう１錠飲んでもいいって指示されて、結局毎回２錠になる。。。
冷やしたほうがいいと聞いて、冷却シートをやってみたり。。。
・便秘
→病院でアローゼ顆粒 1gを処方してもらうも、お腹痛くて起きる程下るので、
病院に相談してやめました
・怠いし、疲れやすい
近所のスーパーやコンビニに行っただけで、とっても疲れるし、体調悪くなって、帰るの必死
・眩暈（特に最近ひどくなる）
→葉酸も取れる鉄分サプリタブレットで栄養補助
☺ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒
☺LOLA 鉄+葉酸
・体毛が濃くなる
・お腹、腰回りがどんどん丸くなり、10ｗぐらいｶﾗ少しずつお腹が出てくる
下腹部が出てくるのかと思ったら、
もう胸下ｶﾗ出てきたし、丸くなってきました。
太った時とは全く違う出かた。
・最近お腹が張る！？
→安静
私の場合、夕方ｶﾗ夜にかけて、どんどん調子が悪くなります。
最近は食べれるものも増えてきたｹﾄﾞ、リバースはまだ週２ぐらいであります。
体重は最高-6kgだけど、その前が人生最大に太っていたので。。。
常備ドリンクはポカリスエットイオンウォーターと別格生姜炭酸。
ベッドに持っていくものは、ウィーダーinゼリーとポカリ。
お腹減るとやっぱりさらに気持ち悪いので、
みんながおすすめしてるちょこちょこ食べはいいと思いました。
間食は色々試したｹﾄﾞ、今は鉄分も取れるというドライフルーツに落ち着きました。
無性にポテチが食べたくなる事があり、小分けのポテチも常備。
気持ち悪いｶﾗ味の薄い和食とかが食べやすいのかなぁと思っていましたが、
意外に素材の匂いを消すようなｗ、味の濃いものや辛いものが食べやすい！
とこんな感じﾃﾞｽ。
もう少しで悪阻も終わるのｶﾅ！？早く終わるといいな
美容院に行きたいよー
何か、これからのアドバイスなどありましたら教えて頂けると嬉しいﾃﾞｽ
最後ﾏﾃﾞ読んでくれてありがとう
