こんにちは！
大学生ダイエッターのりんぬです！！
さて今回は、
ダイエットのあれやこれを
いっぱい話していきます
その上で
Whimのすごさ
をあなたに
理解していただければな
と思います！
突然ですが
あなたに質問です
あなたがダイエットに求めることは
なんですか？？
おそらく
期間の短さ
これかなと思います
期間の短さを
追求するダイエットというのは
古今東西いろいろありますよね
例えば、断食
これはすぐに効果が出ますよね
確かに。
例えば、
明日プール！
男たちの視線が
気になるー！！
明日は待ちに待った
結婚式！！
ウェディングドレスのフィッテング
結構ギリギリだったからなー。。。
今日は食べないでおこう・・・。
なんて時に重宝してる
女性は割といるかな
と思います
もちろんすぐに
効果は出ます
数kg単位でなら。
でも、
一時的で
しかも反動がすごいんですよね
断食の翌日
めっちゃ食べちゃう。（笑）
ありますよね？？
しかも、当然食事をとらない
ということは
体調が悪くなります・・・。
私も経験ありますが、
こんなの続いたもんじゃない。。
じゃあ、1食抜きダイエット
朝食べない→頭働かない
夜食べない→夜にお腹すく
→誘惑と戦う
この過程が導くルートは
次のどちらかです
①誘惑に負ける
夜食・お菓子を食べる
→脂肪も罪悪感もダブルで得る
→ダイエットを決心する
→最初に戻る（笑）
②誘惑に負けない
夜中お腹が空く
→常習化
→お腹空きすぎて眠れない
→常習化
→睡眠不足
→抵抗力の低下
→病気にかかりやすくなる
いずれにせよ失敗すれば
末路は最悪なものです
さてここまでの話を聞いてみて
あなたは次のうちどちらを
選びますか？？
①一時的で良い！
あとで太っても構わん！
②いや、私は痩せてる状態を
キープして、楽しい時間を
長く過ごしたい！
①を選んだあなた
断食でも1食抜きでもアリです
ただし、どうか健康を
損なう覚悟だけはしてください。。。
本当に痛い目を見ますよ。
②を選んだあなた
ぜひ、私と一緒に
Whimを実践して
健康的にゆるゆると
体に優しくシェイプアップ
していきませんか？？
一時的に痩せるというのは
多くの弊害を伴います
ただし、Whimなら
健康的な問題を
一切抱えず
ヘルシーなダイエットを
マイペースに
実践することができるんです！
このブログを通してどんどん、
理論や方法を
ご紹介していきますね！
引き続き、ダイエットの決心
ダイエットの失敗談など
コメントたくさんくださいね！！
お待ちしています！！