ブログに訪問してくださり
ありがとうございます♡
ブラッシュアップスタイリスト
上田梨奈です
プロフィール♡
1989年2月生まれ、福岡在住。
コーチング経験10年以上
心理カウンセラー資格所有
お客様の実績
1ヶ月で－2.5キロ
体脂肪－4%
ウエスト－9センチ
彼ができる
破局寸前からの結婚
不妊で悩んでいたけど妊娠、出産
収入10倍
などなど…
幅広い経験から、内外ともに最高の魅力を
引き上げるコーチング、カウンセリングを実施しています
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負の感情を持ってると
負の連鎖が止まらなくなります
負の感情が出た時は
1度立ち止まって
なんで負の感情が生まれたのか?!
それを内観していって解決しないと
ずーっと負のループから
抜け出せなくなる
そんなの嫌ですよね?!
そんな時はノートで
自分と向き合ってみてください♡
頭の中に出てきた言葉
今感じている感情
全てをノートに書きます
やり方や書き方とかではなく
とにかく自分の感情を書きまくる！
そうすることで
内観ができてきます
その後にしっかりと
じゃあ、私はどうなりたいのか?!
私はどうありたいのか?!
それをまた人生レベルで考える
そうすることで
自然と思考が変わり
行動が変わります✧*.
皆さんもぜひぜひノートを
活用してみてくださいね♡
Rina...♡
7月よりLINE@の内容を大幅に変更致しました！
〇今まで通りコンサルやセミナーの先行募集
〇一般募集していないLINE@登録者様へ
特別なセミナーやコンサルのご案内
〇LINE@だけの無料動画配信
を行っていきます♡
より一層みなさんに有益な情報を
お届けすると共に、私をより
身近に感じていただけたら嬉しいです(^^)
今まで通りコンサルのお問い合わせ
ご感想、ご質問などもお気軽に送ってください！
きちんと一人一人にお返事致します
皆様のご登録楽しみにしております♡
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