12/22（土）記録 
過食嘔吐:0回 
アルコール摂取:2本（350×2）クレジットカード使用:有
出来事:なっちゃんの大掃除/お風呂掃除/流し台の掃除
毎日の目標
過食嘔吐:0回 アルコール摂取:2本（350×2）クレジットカード使用:有出来事:なっちゃんの大掃除/お風呂掃除/流し台の掃除毎日の目標①1日３食食べる。○（3食）
→その内、朝・昼は、（過食嘔吐）しない。○
②主食の炭水化物を摂る。○
③買い溜めしない。△
④週に一度は「非嘔吐日」を作る（4週目 ○）
昨日は、非嘔吐達成
そして今日は、また実家に帰ります…
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