12/18（火）記録 
過食嘔吐:0回 
アルコール摂取:2本（350×2）クレジットカード使用:無
出来事:なっちゃんの掃除（毎日）/お風呂掃除
毎日の目標
過食嘔吐:0回 アルコール摂取:2本（350×2）クレジットカード使用:無出来事:なっちゃんの掃除（毎日）/お風呂掃除毎日の目標①1日３食食べる。◯（3食）
→その内、朝・昼は、（過食嘔吐）しない。◯
②主食の炭水化物を摂る。○
③買い溜めしない。○
④週に一度は「非嘔吐日」を作る（4週目 ○）
【夕食】17:50
食後のデザート
今日は、デザートを食べ終えた後も
何だかお腹が空きます…
でも、過食はしません
負けるな、私
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