「7月の目標」過食嘔吐を少しでも減らせる様に。 目標 現在の体重(6/30時点。36.1㌔)から1kg増やす。それ以上でも可。その為にも、なるべく嘔吐の回数は減らす。過食嘔吐しても良い。但し、その後の食事バランスを調整する。 クレジットカードは使わない。(カードの記憶を携帯端末から削除。また、カードは全て家に置いて置く。財布に入れない。)使うなら、現金でギフト券を購入する。とりあえず、無理のない目標を立ててみました財布の中身を常に1000円以下にするとかの制限は絶対に長く続かないと思うので…まずは、自分の出来る範囲内で頑張っていきたいと思います諭吉