こないだウチのかぁちゃんが、


『韓国の海鮮鍋食べた~い』


と騒ぐので

作りました手


今日も1日がんばりましょう♪
ハート2 韓国海鮮鍋 ヘムルタン ハート2





~作り方(10号土鍋)~


★粉唐辛子           大6

★摩り下ろしにんにく     大3

★摩り下ろししょうが      大1

★酒               大3

★ダシダ(なくても可)     小3

★コチュジャン         大3            

★塩・こしょう          少々


☆好みの野菜類

 人参・大根・玉ねぎ・きのこ類・豆腐・空芯菜・ネギ・もやし・・・・


☆好みの海産物

 あさり・海老・渡りがに・ホタテ・イカ・・・・・・


今日も1日がんばりましょう♪



まず★を混ぜ合わせておく。


今日も1日がんばりましょう♪

海産物は下処理をしておく。


野菜類は食べやすい大きさに切っておく。


鍋にお水を入れて沸騰したら

大根と人参と玉ねぎ

アサリと渡りガニを入れる。


野菜が柔らかくなったら

混ぜ合わせておいた★を入れる。


豆腐やネギ、きのこ類を入れて煮立ったら

ホタテ・エビ・イカなどを入れる。


最後に葉物野菜を入れたら出来上がり。


今日も1日がんばりましょう♪

ダシがほんと~に旨くて

食いすぎたぁ笑


もちろんシメにうどんも入れてっぐぅ~。





今回使った

粉とうがらしはコレですダウン


今日も1日がんばりましょう♪