今日の体重は
５５．７KG
現状維持レベル・・・。
決してダイエットじゃなく、これ以上太らないように何とか
頑張ってるレベル・・・。
はあ。
昨日は結構動いたんだけどな～。
アラフォーのダイエットは年々厳しくなる一方です（苦笑）。
それにしても、昨日は蒸し暑かった～。
我が街では、真夏日だった
。
でも、暑さは我慢するから、雨降ってほしい！
すでに水不足が懸念されるなんて、この先恐ろしいです
。
今日の体重は・・・
５６．０ｋｇ
やっぱり増えた～。
まあ、当たり前なんだけど。
ホント、一進一退ですな。
あまりの蒸し暑さに、動く気がしないのも大きいかな・・・。
大汗かきなもんで、ほんのちょっとした動きでも滝汗・・・。
それも顔が浅黒くなって、見た目もすごい恐い・・・。
ホラーです。
周りに大迷惑っす（笑）。
ということで、買い物とかで散歩もこれからの時期は躊躇しちゃう。
まあ、自意識過剰＆言い訳なだけなんだけどね。
プチ贅沢
。
大好きなブルーチーズ
。
イタリアのゴルゴンゾーラ ドルチェ。
チーズの知識はゼロ。
デパ地下のチーズ屋さんで、適当にチョイスしました。
ブルーチーズ度は三段階中、一番下。
美味しいけど、塩味が強すぎ&ブルチ感が物足りないかな～。
次は、ブルチ度、上げてみよ。
ちなみに？今日は体重測定なし。
バームクーヘンをほぼホールで食べちゃったから、明日の測定が恐ろしい～
。
。大好きなブルーチーズ
。
イタリアのゴルゴンゾーラ ドルチェ。
チーズの知識はゼロ。
デパ地下のチーズ屋さんで、適当にチョイスしました。
ブルーチーズ度は三段階中、一番下。
美味しいけど、塩味が強すぎ&ブルチ感が物足りないかな～。
次は、ブルチ度、上げてみよ。
ちなみに？今日は体重測定なし。
バームクーヘンをほぼホールで食べちゃったから、明日の測定が恐ろしい～
。昨日のミュージック・ステーション。
サイコー
。
青春時代？大好きだった、
B'z！！！
何と、25周年！
やっぱり、かっこいい！
大好きな関ジャニ∞もおまけで(笑)。
彼等の新曲も良かった
。
サイコー
。青春時代？大好きだった、
B'z！！！
何と、25周年！
やっぱり、かっこいい！
大好きな関ジャニ∞もおまけで(笑)。
彼等の新曲も良かった
。今日の体重は、
55.3kg
年に1回の、健康診断に行ってきた。
朝ごはん抜きは、キツかった～。
軽い立ちくらみしたもん(笑)。
朝食の大切さを、再認識。
って、
きちんと朝食を食べ始めたのは、ここ最近なんだけど![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/arashi-kaho/649863.gif)
。
今は、7時頃には朝食、11時すぎには昼食を食べてるという、何とも規則正しい生活をおくってる。
それにしても、蒸し暑くなってて、夜になっても、気温は下がらないらしい。
動きたくな～い😲。
55.3kg
年に1回の、健康診断に行ってきた。
朝ごはん抜きは、キツかった～。
軽い立ちくらみしたもん(笑)。
朝食の大切さを、再認識。
って、
きちんと朝食を食べ始めたのは、ここ最近なんだけど
。今は、7時頃には朝食、11時すぎには昼食を食べてるという、何とも規則正しい生活をおくってる。
それにしても、蒸し暑くなってて、夜になっても、気温は下がらないらしい。
動きたくな～い😲。