私は今日現在で35kgのダイエットに成功しています。
もうすぐ49歳の中年サラリーマンで、本来ならば
基礎代謝も落ちていて、なかなか減量し難い年代です。
会社の人からは、よく「いいサプリがあったら紹介して欲しい」と言われます。
ただ、「サプリ」の類いはまったく使っていませんので答えに困っています…
食べるモノも特に特別なものは食べていません。
あえてダイエットフードを食べるようなこともありません。
運動に関しても、やっているのはウォーキングだけですし、シューズやウェアの類いも購入していません。
つまり、35kgの減量に使ったお金はほぼゼロです。
一方で支出はかなり減りました。
毎日食べていたおやつ、飲んでいたジュース、バーゲンで買うことができない衣料品…
今は1日千円あれば充分にやっていけるぐらいしかお金は使いません！
つまり、ダイエットというのはかなり「経済的なメリットが大きい」ということになります。
今はサラリーマンの方も副業が花盛りとなっています。
一方で「収入」という面では、「ダイエット」を続けることで「支出を減らす」こととなり、実質的な収入（＝手取り）と、「健康」を同時に手に入れる！
繰り返しますが、お金をかけずにダイエットをすることはできます！
また、ダイエットをすれば経済的メリットもあります！
もし、皆さんが金銭的な問題でダイエットの開始を逡巡していらっしゃるならば、悪いことは言いません。
「はじめてみてください。」
そして、3ヶ月後、いえ、1ヶ月後でもいいので振り返ってみてください。
きっと、その効果がお分かりいただけるのではないでしょうか？
